A szülés nagyon izgalmas esemény a nő életében. A lányok már kiskoruktól hallanak horrortörténeteket anyáktól és nagymamáktól a gyermekvállalás folyamatáról. A fájdalomtól való félelem, a bizonytalanság és a szövődmények valószínűsége nem engedi a nőt a terhesség alatt, és a szülés közeledtével növekszik. Lehetetlen ezeket a félelmeket teljesen eltávolítani, de megpróbálhatja csökkenteni érzéseinek mértékét.
Utasítás
1. lépés
A bizonytalanság nagyon ijesztő. A szülés kiszámíthatatlan folyamat. Azok számára, akik először szülnek, minden izgalmas, mert nem világos, mi vár rájuk a szülészeti kórház ajtaja előtt. A szorongást enyhítheti, ha megismerkedik a szülés folyamatával. Most könnyű megtalálni az erről a témáról szóló irodalmat vagy információkat az interneten.
2. lépés
A jó szülészorvos és az anyasági kórház kiválasztása segíthet enyhíteni az orvosi ellátás szorongását egy döntő pillanatban. Megnyugtató az a lehetőség, hogy előzetesen találkozhat orvosával, az a bizalom, hogy ismeri terhességének sajátosságait és készen áll arra, hogy kellő figyelmet szenteljen Önnek. A szülési kórház kiválasztása szintén nagyon fontos a nyugalma érdekében. Végül is biztosnak kell lennie abban, hogy hozzáértő orvosi ellátásban részesül, és minden feltételhez megkapja a biztonságos szállítást. Minden régiónak megvan a maga népszerű gyógyintézete. Gyakran a lányok megosztják velük kapcsolatos benyomásaikat a helyi fórumokon. Egyes szülési kórházak kirándulásokat szerveznek a kismamák számára, hogy megkönnyítsék számukra a döntéshozatalt.
3. lépés
A legfélelmetesebb az a súlyos fájdalom, amely elkerülhetetlenül kíséri a szülést. A modern világban egy módszert találtak ki annak elkerülésére - gerinc érzéstelenítés. De a modern orvostudománynak ezt a találmányát nem minden orosz szülészeti kórházban alkalmazzák, és nem minden vajúdó nő áll rendelkezésre. Lehetetlen a gondolat erejével csökkenteni az érzékenység küszöbét. Csak önhipnózissal nyugtathatja meg magát. A fájdalom figyelmezteti a testet a veszélyre. Ezért fél az ember annyira tőle. A fájdalom természetes a szülés során. Eljön, hogy megszülje a babádat. Ez csak egy része annak a folyamatnak, amelyet nagy öröm követ - a lehetőség, hogy láthassa gyermekét. Amikor a teher elengedésével járó fájdalomra gondol, koncentrálja gondolatait arra az örömre, amelyet csecsemője esetén tapasztal. Gondoljon gyermekére, képzelje el a mosolyát és az érzéseket, amelyeket tapasztalni fog. Szülés közben pedig a legnehezebb pillanatokban gondolj a babára. Nehéz, de működik, mert ebben a pillanatban elterelődik a figyelmed.
4. lépés
Gyakran aggódik arra gondolni, hogy váratlan helyen hirtelen megindulhat a vajúdás, és nem ér el időben a kórházba. Csak filmekben születik a gyermek közvetlenül autóban vagy vonaton, anélkül, hogy orvosi ellátásra várna. A vajúdás általában 16-18 óráig tart. Ez az idő elég ahhoz, hogy eljusson a kórházába. A gyors vajúdás nagyon ritka, de 1, 5-3 órát is igénybe vesz.
