A gyermek örül minden kellemes apróságnak - fényes csörgésnek, anya arcának, napos nyuszinak, egy üveg ételnek. Minél idősebb lesz az ember, annál kevesebb dolog válik örömmel. A boldogság megtapasztalásának és az apróságok észrevételének képessége nagyszerű képesség. Minél kevesebbet követel az élettől, annál több okból kell örülnie.
Utasítás
1. lépés
Örülj a kinti meleg esőnek, az ablakon kívüli ágon madarak énekelnek, a fényes virág, a szépen faragott hópelyhek fölött zúgnak a méhek. Őrizze meg a meglepetés képességét és vegye észre, mi történik körülötted. Mosolyogj a járókelőre, és fogadj cserébe boldog mosolyt. Nézd meg a világot egy gyermek meglepett szemeivel az újdonság és a csoda várakozásában.
2. lépés
Zavarhatják-e személyes külső körülményei és bizonyos helyzetei az univerzumot? Ne hagyja, hogy a konfliktusok akadályozzák belső világát. Nyugalmának és harmóniájának érzésének következetesnek kell lennie. Ne menjen bele teljesen az anyagi élet külső szükségleteibe és tulajdonságaiba. Egyre több igény merül fel, kivéve őket, már nem veszel észre semmit.
3. lépés
Sok jó, fényes, fényes és kedves dolog van az életedben már itt és most. Hogyan nem veszi észre a cukorkafóliával ellátott cica játékát, gyermeke szeme süt a napsütésben, felesége / férje kedvességét és gondoskodását. Ismerje fel az élet ezen pillanatának fontosságát és jelentőségét. Végül is csak ebben a "múlt és jövő közötti pillanatban" élsz, de továbbra is üldözöd a kitűzött célokat és nagyszabású projekteket.
4. lépés
A legrosszabb, hogy ez a verseny soha nem ér véget, mindig újabb és újabb feladatok lesznek, amelyek megkövetelik, hogy teljes mértékben elmerüljön a problémában. Minden alkalommal, amikor azt mondod magadnak, hogy el fogom érni ezt a szintet, aztán…. De nem pihenhet és élvezheti munkája gyümölcsét, élvezheti a körülötted lévő világot, mert már más célt tűzött ki maga elé.
5. lépés
Ne hozzon létre hamis értékeket. Béremelés, új autó, házfelújítás - ez nem teszi igazán boldoggá az embert. Az örömnek nem kell egy sor akadály leküzdésével járnia, csak benned kell lennie. Érezd magad, a világgal való kapcsolatodat, az egységet és a harmóniát.
6. lépés
Ne feledje, hogy gyermekkorában új napot, ünnepeket, finom édességeket, napsütést és hűvösséget, hőséget és fagyot, virágokat és füvet, káprázatot élvezett a vízen és a szitakötők helikoptereit. Mindez még most is örömet okozhat. Becsüld meg minden pillanatot, mert soha többé nem fordul elő. Ne siettesse az időt valamire számítva, így elveszíti az egész és harmonikus világ egy részét.
