Az „ismerd meg önmagadat, és megismered a világot” kifejezést epigráfként kell elkészíteni minden pszichológiai tankönyv számára, hogy az a személy, aki pszichológus akar lenni, folyamatosan emlékezzen rá, hogy mindenekelőtt ismernie kell önmagát. És utána - próbáljon megérteni ügyfelét, és segítsen neki.
Reflexiónak nevezik azt a képességet, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy megismerje önmagát.
A reflexió első jelentése a pszichológia tanításának folyamatában tárul fel. Kezdetben bármely pszichológiai elméletet csak annak elemzésével lehet megérteni, hogy ez az elmélet hogyan tükröződik az ember saját életében. Anélkül, hogy megértenénk, hogyan történik velem, lehetetlen felismerni és teljes mértékben megérteni, hogyan történik általában.
A reflexió második jelentése simán folyik az elsőtől: ha nem ismerem magam, nem ismerek senkit. Egy adott ember megértéséhez a jövőben - egy ügyfélnek - először meg kell értenie és éreznie, hogy ez velem történik. A reflexió az empátia szükséges alapja; az empátia pedig a pszichológus hatékony munkájának szükséges alapja.
És a harmadik, mechanizmusaiban és következményeiben a legfontosabb és legösszetettebb, a reflexió jelentése. A reflexió, az a képesség, hogy megértsem, mi történik most velem, a pszichológus képes megérteni, mi történik az ügyféllel, mi történik az ügyféllel való kapcsolatban, képes megérteni a történések okait és különítse el a fontosat a másodlagostól, válassza el a sajátját a másiktól, válassza el a szakembert a személyétől.
Bármely pszichológusnak ahhoz, hogy jól végezhesse munkáját, szükségszerűen meg kell művelnie egy belső megfigyelőt, egy alszemélyiséget, amelynek funkciója csak a reflexió, vagyis a belső világban és a a külvilág.
