Életünk úgy van elrendezve, hogy minden nap olyan emberekkel kell megküzdenünk, akik akarva vagy akaratlanul megsértenek minket. Az ilyen pillanatokhoz való hozzáállás mindenki számára más és más. A legfontosabb ilyen helyzetekben az, hogy képes legyen megbocsátani az elkövetőnek.
Utasítás
1. lépés
Ne gondolkozzon azon a helyzeten, amelyben megbántottak. Igen, végtelenül elgondolkodhat, és áttekintheti a fejében a legkisebb részleteket, de végül ezek a cselekedetek nem vezetnek sehová. Engedje el, próbálja elfelejteni és megbocsátani bántalmazójának.
2. lépés
Ne kelts bosszútervet. Sokkal több energiát és ideget fog költeni a megtorlásra. Ne képzelje, hogyan fog ez bekövetkezni, mert ez nem könnyíti meg senkit.
3. lépés
Ne haragudj arra, aki megbántott. A dühös emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek különféle betegségekben - gyomorfekélyben, idegi rendellenességekben. Ugye, nem akarsz megbetegedni? Ezért bocsásson meg ennek a személynek, és kívánjon neki minden jót.
4. lépés
Vegyen le következtetéseket a megtörtént eseményből, hogy ne lépjen újra ugyanazon gereblyére. De próbáld elfelejteni. Miután megbocsátottál, könnyebb lesz számodra élni, mint hogy nehezteléssel és haraggal élj a szívedben. Gyötörje és aggódjon az, aki ezt a hibát elkövette a kapcsolatában. Ha megbocsátást kér tőled - ne habozz és bocsáss meg.
5. lépés
Ne feledje, hogy a kedvesség egy csodálatos tulajdonság, amelyre minden embernek szüksége van a harmonikus élethez és a nyugalomhoz. A neheztelés viszont sok erőt és energiát vesz el. Előfordul, hogy az embernek nehéz megbocsátani, mintha nem léphetne át önmagán. Mindannyian mások vagyunk, valakit ilyen módon neveltek a szüleink, ezért nem kell ezt önmagát hibáztatni. Ebben az esetben meg kell dolgoznia önmagán, és meg kell tanulnia megbocsátani. A józan ész, a helyzet objektív elemzése, a kedvesség túlsúlya a harag felett olyan szempontok, amelyek segítenek megbocsátani az elkövetőnek.
