A modern életritmus stresszes helyzete természetes jelenséggé vált. Az emberi test rendületlenül megpróbál megbirkózni a bajokkal, de ereje fokozatosan kezd kiszáradni, és kialakulnak a betegségek. Tanulja meg könnyedén kezelni a stresszes helyzeteket, és biztosítani fogja magát az élet számos negatív érzelmével szemben.
Utasítás
1. lépés
Az állításoknak az életed során a legfőbb stresszoldónak kell lenniük. Ezek olyan pozitív állítások, amelyeket hangosan vagy magának is elmondhat. Válassza ki maga az ismétlések számát, de legalább háromnak kell lennie. Ha minden nap mondasz mondatokat a nyugalomról, akkor az egész tested rá fog hangolódni. Például: "nyugodt vagyok", "jól csinálom", "minden nap nyugalmat és önbizalmat ad nekem".
2. lépés
Legyél pozitív ember, így sok bajt elkerülhetsz az életedben. Ha úgy gondolja, hogy az egész környezet ártani akar az Ön személyének, és előre készen áll a védekezésre, akkor próbálja meg megváltoztatni a taktikáját. Néhány napig erősítse meg, hogy a körülötted lévő világ kedves és mindenben segít. És a végén meglátja, hogy valósággá válik. Az összes ember, akivel találkozol, őszinte jóindulattal fog bánni veled. Amikor erről meg van győződve, nem valószínű, hogy vissza akarja adni a régi kapcsolatot a világgal. Így elkerülheti a sok bajt és kiküszöböli az életéből a felesleges stresszt.
3. lépés
A fent leírt módszer az Univerzum törvénye szerint működik: mindenki vonzza azt, amit kívül sugároz. Vagyis ha kedvet kap a bajhoz és az ellenük folyó harchoz, akkor a valóságban is megkapja. Még akkor is, ha véletlenszerű gondolattal vagy szóval újabb stresszes helyzetet vonz az életébe, könnyebben képes lesz túlélni, mert ekkorra már az optimizmus prizmáján keresztül nézi a bajokat.
4. lépés
A gondolkodásmód megváltoztatásával valószínűleg észreveszi, hogyan tűnnek el a környezetéből azok az emberek, akik problémát okoztak neked. És épp ellenkezőleg, egyre több segítő jelenik meg, akik a lehető legkönnyebbé teszik életútját. Akkor megérted, hogy nemcsak a gondolataidat, bármilyen helyzetedet, hanem általában az életet is könnyen irányíthatod.
