A szeretettel való szakítás utáni első érzések a sokk, a fájdalom, a veszteség. Ez egy olyan ember normális állapota, aki elveszít valami fontosat, de normális az is, ha meg akar szabadulni ettől a kábulattól. Az élet nem áll meg a kapcsolat végén, és ezt meg fogja érteni, ha eltereli a figyelmét a saját szenvedéseiről.
Utasítás
1. lépés
Vigyázzon el. Vigyázzon a régóta elhalasztott dolgokra: javításokra, utazás egy másik városba. Váltson hobbikra és baráti társaságokra. Az első napokban megóvják a depressziótól és a kékektől, majd elterelik a figyelmét a nehéz emlékekről. Ne vonulj vissza magadba: teljesen elárasztanak téged olyan emlékek és sajnálatok, amelyek nem adhatók vissza.
2. lépés
Ne keresse a jót és a rosszat. Ha a szakítást botrány kísérte, akkor mindketten hibásak. Idővel meg fogja érteni, hogy melyikőtök hibázott abban, hogyan kerülhető el, és hogy egyáltalán lehetséges-e. Addig sem segít a pszichoanalízis: az emlékek túl frissek és az érzelmek túl élénkek.
3. lépés
Ne tagadja meg magától az apró örömöket: látogasson el kávézókat, filmeket és más szórakozóhelyeket. Segítenek abban is, hogy egy ideig elterelje a figyelmét.
4. lépés
Korlátozza a kapcsolatot exével. Ha együtt dolgozol, akkor állítsd be az ütemtervet úgy, hogy a lehető legkevesebbet "átfedje". Mindkettőtök számára nehéz megszokni az új életmódot, és a régi visszatérése tovább súlyosbítja a törést és a vágyat, hogy visszatérjen az előző ruthoz.
5. lépés
Ne próbáld megtudni, hogy éli meg a szakítást. Általánosságban kevésbé gondolj rá, és ráadásul egy ideig ne kövesse a sorsát, amíg meg nem nyugszik. Az iránta érzett érzéseid továbbra is erősek, ezért szenvedni fogsz a vele kapcsolatos minden információtól. Ha pihen, találkozik egy másikkal, élvezi az életet, akkor még inkább az önsajnálatra fog koncentrálni, és a lány elkezd hibáztatni minden halandó bűnt. Ha ő tapasztalja, mint te, vágy lesz a régi kapcsolat visszaadására, bár kimerítették magukat, és nem okoznak mást, csak kínokat.
6. lépés
Fogadja el a szakítást, mint szükséges, bár fájdalmas időszakot az életében. Mindent megkaptál, amit csak tudtál, mindent megtanultál, amire szükséged volt. A további együttélés még több szenvedést vagy egyáltalán nem hozna magával.
7. lépés
Figyeljen más lányokra. Még mindig gyönyörű vagy, tele energiával, okos, érdekes az ellenkező nemű gyönyörű nők számára. A szakítás után nem kell rögtön új romantikát kezdeni. Csak mutasson nem kötelező udvariasságot más nőknek. Az a gondosság, amelyet korábban csak egynek adott, most ossza meg másokkal is.
