A pomodoro technika meglehetősen gyakori technika a teljesítmény javításához. Neki köszönhetően a munkafolyamat sokkal hatékonyabb lesz. Hogyan működik ez az időgazdálkodási módszer?
Ezt a technikát azért hívják, mert alkotója, Francesco Cirillo eredetileg paradicsom alakú konyhai időzítőt használt az idő mérésére. Azóta a "paradicsom" név maradt nála. Ez a technika 25 percig tartó folyamatos munkából áll, anélkül, hogy bárki elterelné a figyelmét, kivéve egy saját maga számára kitűzött feladatot. 25 perc elteltével 5 perces szünetet tarthat, majd újra elkezdheti a munkát.
Hogyan működik?
Készítsen tervet a napra azokról a legfontosabb feladatokról, amelyekre azonnal szükséged van a megoldásodra. Válassza ki a listából a legmagasabb prioritású feladatot. Vegyen egy időzítőt, és indítsa el 25 percig, és kezdjen el dolgozni zavaró tényezők nélkül. Amikor meghallja az időzítő hangjelzését, rövid szünetet tarthat. Ezután indítsa újra az időzítőt 25 percig, és folytassa a munkát. Négy időzítő jel után, azaz két óra elteltével hosszú szünetet tarthat 15-20 percig.
Ez a technika lehetővé teszi, hogy teljes mértékben koncentráljon a feladatra, és ne zavarja el semmitől, még egy ideig sem. Koncentrációhoz vezet és javítja a figyelmet. Ebben a 25 perc folyamatos munkában jóval több, mint egy órás munka lesz állandó figyelemeltereléssel órákig, a közösségi hálózatokon, a kollégákkal folytatott beszélgetések során.
A "paradicsom" technikát széles körben alkalmazzák az időgazdálkodásban, és abszolút hatékony és eredményes technikának bizonyult a munkafolyamat tervezésében. Ez a módszer nemcsak a munkahelyen, hanem a mindennapi életben is alkalmazható. Ez időt takarít meg, és lehetővé teszi, hogy produktívabb és gyorsabb legyen a feladatok elvégzésében.
