Akaraterővel rendelkező ember irányíthatja az életét, megjósolhatja és szigorúan meghatározott terv alapján cselekedhet. Ez a képesség lehetővé teszi, hogy sikeres legyél, és lehetőséget ad arra is, hogy emberként fejlődj. Az erős akaratú ember rendíthetetlen a cél elérésében, kitalálta, megtervezte, majd elmegy hozzá, a pozitív eredmény érdekében egyszerűen szükség van az akaratra.
Utasítás
1. lépés
Az akaraterő fejlesztése érdekében tanuljon meg a célja felé haladni és szigorúan a terv szerint cselekedni. Kezdje egyszerűen: tervezze meg napját óráról órára, tűzzön ki maga elé egy egyszerű célt, például gyakoroljon. Semmiképpen ne adja fel az ügyet félig, fejezze be, még akkor is, ha nem akarja.
2. lépés
Próbálj olyat csinálni, ami nem tetszik. Például nem szereti a lakásban porszívózni - vegye be a porszívót és menjen. Vagyis le kell győznie a „nem akarom”, a „nem tudok”. Próbáljon meg nem kísérteni. Például, ha valami érdekesről értesül, és alig várja, hogy elmondja barátjának - maradjon csendben.
3. lépés
Inspirálja magát arra, hogy bármit megtehet. Felhívjuk figyelmét, hogy nemcsak beszélnie kell róla, hanem gondolkodnia is kell rajta. Nem tudod abbahagyni a körmöd harapását? Mondd magadnak: "Meg tudom csinálni, és megteszem!"
4. lépés
Valósítsa meg saját önmagát. Ne lustálkodj. Mintha mentálisan különválasztanád az "én" -t a fizikai testtől. Például le akarja győzni magát, és este hat után abbahagyja az evést. Amint elérkezik ez az idő, a kezek az étel következő adagjára kerülnek. Itt meg kell értenünk, hogy ez a vágy csak a fizikai testre vonatkozik, mert az "én" nem ezt akarja. Légy erősebb - Ne hagyd, hogy a tested átvegye a saját gondolatait.
5. lépés
Képezd akaraterődet azzal, hogy elutasítod magad. Természetesen nem minden sikerül azonnal, de ne add fel. Például nagyon szeretne új ruhát venni magának - mondjon nemet magának.
6. lépés
Próbálj örömmel tenni valamit, ami nem tetszik, képzeld el, mi lesz az eredmény, hogyan fogod magad felemelni például mások szemében. Soha ne add fel. Feltétlenül dicsérje meg magát az elvégzett munkájáért. Végül leszokott a dohányzásról? Nagyszerű, nagyszerű vagy. Most próbáld meg abbahagyni például a rossz beszédet. Ne álljon meg itt, természetesen gyakorolja az akaraterőt, természetesen ésszerű keretek között.
