Úgy tűnik, hogy az árulás (nem számít, lelki vagy fizikai) nem halál vagy akár betegség, de olyan fájdalmat okoz, hogy néha azt gondolja: "Jobb lenne, ha ez az ember meghalna, mint megváltozna!" De mi történik azzal, aki megváltozott? Néha maguk a csalók is kivégzik önmagukat.
Utasítás
1. lépés
Először is, ha rendkívül őszintén megbánja tettét, és legalább biztos abban, hogy ezentúl mindent megtesz annak érdekében, hogy soha többé ne árulja el kedvesét (feltéve, hogy szeretett marad), ne beszéljen az árulásról ! Tegyen meg mindent, ami lehetséges és lehetetlen, hogy az információk ne érjék el őt. Hazugságnak tekintheti ezt a rejtegetést, de az erkölcsi bűncselekmény már elkövetett, elegendő önkritika lesz egész életében. A kezdeti „a kapcsolat (család, szerelem) megőrzésével” alig van értelme bántani valakit, aki a közelben van.
2. lépés
Sikerült nem elmondani, nem elárulni, a kapcsolat ép? Most felejtse el maga az epizódot. Ez különösen fontos, hogy ne gyarapítsd a bűntudat érzését, különben a még megőrizhető szeretet kínzást jelent számodra. A saját gyengeséged igazolása nélkül magyarázd el magadnak, mi történt, és befolyásold az okokat. Miért tette meg ezt a lépést? Ha az oka a szex hiánya a házasságban, beszéljen életpartnerével, konzultáljon szexuális pszichológusokkal. A figyelem hiánya volt a döntő? A cselekedete nem fogja növelni a figyelmet, valószínűleg el kell gondolkodnia azon, hogyan lehetne érdekelni a partnerét önmagában, vagy megtanítani érzékenységre. Ne felejtsd el a fő dolgot, hogyan és miért kötöttél ki együtt, mert a szerelmed nemcsak azért merült fel, mert virágot kaptál, vagy napokig készen álltál a talpmasszázsra.
3. lépés
Ha még mindig be kell vallani a hazaárulást, gondoljon át minden lehetséges következményre, mivel lényegében aggódnia kell, és nem árulással. Megértik-e a kapcsolat megtartásának lendületében és szándékában? Ha igen, akkor nagyon körültekintően, de határozottan kell vallania, bizonyítva, hogy készen áll a neheztelésre és az érzések átmeneti lehűlésére. Ne feledje - még a legmegértőbb és elnézőbb partner mellett is csak Önnek és a legnagyobb felelősséggel tartozik majd a közös élet normalizálásáért. Vagy biztos abban, hogy a megértés és a megbocsátás nem fog megtörténni, úgy döntött, hogy így véget vet a kapcsolatnak? A második esetben valószínűleg nem számítanak különleges tapasztalatokra az Ön részéről, ezért el kell gondolkodnia azon, hogyan ne ismételje meg a korábbi hibákat egy új kapcsolatban.
4. lépés
Az a lehetőség továbbra is fennáll, hogy lelkiismeret-furdalást érez, függetlenül attól, hogy megmentette-e vagy megszakadt-e kapcsolata. Az önelégültség ebben az esetben az elfogadás sémája szerint fog történni, amelyet valószínűleg könyvekből és sorozatokból ismer: tagadás, harag, alkudozás, depresszió, alázat. A különbség az, hogy nem halálos diagnózist kell elfogadnod, hanem önmagadat, hogy jobbá válj, így a rendszer bizonyos árnyalatokkal fog működni.
5. lépés
Ne tagadd, mi történt, nem kerülheted el a tényt. Gondoljon arra, mint egy akaraterő próbára, amelyet nem teljesített, de új képzési lehetőségeket is nyitott.
6. lépés
Ne hízelje meg magát túlságosan. Csak ember vagy. Mérlegelje a körülményeket, értse meg, hogy az önmegsemmisítés senkinek sem segít, de a tudatosság és az őszinte következtetések biztosan segítenek.
7. lépés
Az alku szakaszában kísértés támad másokat hibáztatni saját gyengesége miatt: házastársa, szeretője (szeretője), szülei, barátai … Annak ellenére, hogy az események logikája mindig lehetővé teszi, hogy áthárítson néhány hibát valakire, ne ragadjon el. Ellenkező esetben az önigazolás a körülmények áldozatává tesz, aki készen áll a változások folytatására, mivel ő csak áldozat.
8. lépés
A depressziót (nem klinikai értelemben) nem szabad meghosszabbítani. Ez egyrészt súlyos közömbösség, másrészt paradox módon az érzelmi pihenés. Ne hagyd, hogy elszomorítsd magad a szomorúságban és a bűntudatban, és ne engedd magad túl sokáig a közönynek. Mindennek vannak ésszerű korlátai. Szánjon időt a kapcsolatának helyreállítására vagy megerősítésére.
9. lépés
Az alázat nem azt jelenti, hogy mindent feladhat. Az alázat ebben az esetben egy kilépés az élet új minőségi szintjébe. A csalás sikertelen teszt, de a saját bűnösségének legyőzése új teszt, amelyet nem lehet kudarcot vallani. Próbáld ki!
