Még akkor is, ha a munkádnak annyit adsz, amennyit csak tudsz, és a nap nagy részében felelősséggel töltöd, ez nem a határ. A kapott eredménytől függetlenül mindig növelheti a termelékenységet.
Magadnak dolgozol, nem vagy alkalmazott, ezért senki sem fizet neked a ledolgozott órákért. Munkád alapja az eredmény. Ezért nem az időtartam, hanem a minőség kell, hogy legyen a célja. Fontos, hogy ne a lehető leghosszabb ideig dolgozzon, hanem a legjobb minőségű eredmény elérése érdekében. A munkafeladatok és az idő ésszerű elosztása elősegíti a termelékenység növelését. Nézzük meg közelebbről, hogyan lehet ezt megtenni.
A termelékenység javításának szakaszai
A hatékony munkavégzéshez fontos a test, az agy és a pszicho-érzelmi állapot funkcionalitásának fenntartása. Ezért fizikai gyakorlatokkal, mentális edzéssel kell kezdeni a napot, és rá kell hangolódnia a pozitívra. Most folytathatja a hatékonyság növelésének főbb pontjait:
- szabadítsa fel a fejét - helyezze át a fejéről papírra az összes olyan feladatot, amelyet egy bizonyos idő alatt tervezett végrehajtani. Ezeknek nagy és kicsi kötelezettségvállalásoknak kell lenniük, különösen a befejezetlen vállalkozásoknak;
- Feladatok felosztása kategóriákra - fontos, hogy az összes feladatot fontos, szuper-fontos, kisebb, közepes stb. Te magad állítasz ki csoportokat, és mindegyiknek megadod a maga helyét. Ezt követően kezdje az „égető” esetekkel, és mozogjon, ahogy csökken a fontosságuk és a sürgősségük;
- szabadítson fel időt - csökkentse minimálisra a közösségi hálózatokban ülve és a tévésorozatok nézettségét. Valószínűleg eleinte kényelmetlenséget és visszahúzódást fog tapasztalni, de hamarosan kiderül, hogy mennyi szabadidő jelenik meg a hasznosabb dolgok számára;
- figyelmünket összpontosítjuk - egy dolgot választunk, és minden időt és energiát erre fordítunk. Ha egyszerre több dolgot próbál meg csinálni, akkor valóban nem tehet semmit. Különösen a minőség szenved;
- a pihenés megtanulása - a pihenés és az alvás fontos szerepet játszik a fizikai és szellemi tevékenységben. A testnek időnként helyre kell állítania az erőt és az energiaegyensúlyt.
E szabályok betartásával jelentősen növelheti a termelékenységet, és új lehetőségeket nyithat meg teste és elméje számára.
