Az a személy, aki képes irányítani a gondolatait, azonnal megváltoztathatja hangulatát, és átállhat produktív tevékenységekre. Ezért a cél elérése és az, amit akar, nem jelent problémát számára. De hogyan válhat ilyen emberré?
Objektíven értékelje a valóságot. Sok mindent az emberek a saját tapasztalatuk prizmáján keresztül érzékelnek, ezért egyes érzelmek és érzések elragadhatnak. Dobja el az előítéleteket, és próbáljon mindig a lehető leglogikusabban gondolkodni. Először értékelje a tényeket, és csak ezután térjen át a reflexióra. Fontos, hogy távolítson el minden szubjektivitást a fejéből.
Ne gondoljon egyszerre több feladatra. Ez megakadályozza, hogy egyetlen gondolatra koncentráljon, ezért csökken a hatékonyság. A cél az, hogy egyszerre csak egy ötletre koncentrálj. Lehet, hogy nem hangzik túl kényelmesnek, de így érheti el a legjobb eredményt.
A meditációs technikák kiválóan alkalmasak a gondolatok irányítására. Lehetővé teszik a kikapcsolódást, megtisztítják a fejét a felesleges problémáktól és nyugodtan reflektálhatnak a fontos dolgokra. A meditáció előnye, hogy bárhol és bármikor elvégezhető.
Folyamatosan kérdezd meg magadtól, mennyire fontosak bizonyos gondolatok. Néhány közülük tönkreteheti a hangulatát, míg mások komolyan csökkenthetik a motiváció szintjét. Ha negativitás van a fejedben, próbálj minél előbb megszabadulni tőle. Ehhez csak valami jóra kell gondolni.
