Sok ember számára semmi sem nehezebb, mint a segítségkérés. Lehet, hogy teljesen elveszítik az irányítást a helyzet felett, és rájönnek, hogy nem küzdenek, de ezt maguk elismerve és mások segítségét kérve elviselhetetlen teher számukra. Fontos, hogy segítséget kérhessen, amikor valóban szüksége van rá.
Utasítás
1. lépés
Meg kell érteni, hogy a segítségre nem csak szükség van. Ha valaki segít valakinek, az jót tesz magának, és nem csak annak, akinek a helyzetét javítja. Ha az emberek gyakrabban segítenék egymást, kedvesebbek lennének. De a segítség csak akkor jó, ha teljes szívvel végzik. Ahhoz, hogy szívből segítsen neked, megfelelő módon kell segítséget kérned. Semmi esetre sem követelhet, botrányozhat, fenyegethet, manipulálhat stb.
2. lépés
Gondoljon bele, milyen segítségre van szüksége. Ha ezt biztosan tudja, akkor sokkal könnyebb megoldani a problémáját. Gyakran az emberek maguk sem értik, mire van szükségük, kimerítik a többieket, akik nem is tudnak segíteni rajtuk, még ha akarnak is, mert ők sem értik, hogy mit kell jobb csinálni. Mérlegelje helyzetét józanul, és gondolja át, milyen segítséget szeretne kérni.
3. lépés
Amikor egy embert kérdez, kezdje azzal, hogy leírja helyzetét. Magyarázza el álláspontját, hogy megértse. Nem kell elmélyülnie az elárasztó érzelmek leírásában. Bármennyire is próbálsz megnyugodni, mégis észrevehető lesz, amikor elkezded leírni a helyzeted. És csak akkor mondd meg, milyen segítségre van szükséged.
4. lépés
Amikor valakitől segítséget kér, gondosan válassza ki a szavait. Kérése nem igényelhet intonációt, mintha megrendelné. De a könyörgő szavakra sincs szükség, a segítség nem jelenti azt, hogy meg kell alázni azt, aki kér.
5. lépés
Ha egy férfihoz fordul segítségért, akkor próbáljon tisztábban és logikusabban beszélni, operáljon tényekkel. Amikor valamit kér egy nőtől, megengedheti magának, hogy több érzelmet mutasson, de nem abban az értelemben, hogy dührohamot dobjon. Csak annyi, hogy a nők jobban megérzik az érzéseket, nagyobb valószínűséggel értik meg az érzéseit, és rájönnek, hogy az empátia révén segítségre van szükséged.
6. lépés
Amikor segítséget kér egy embertől, hagyja meg neki a lehetőséget, hogy megtagadja, nehogy megbántódjon. Nem szabad segítséget kérni, és ha segítenek neked, akkor nem azért, mert szavaival vagy tetteivel elviselhetetlen állapotba hozta az illetőt. Ha van ilyen szokása, akkor fennáll annak a veszélye, hogy barátok vagy közeli emberek nélkül marad, mivel kevés embernek tetszik egy ilyen fellebbezés.
