Az alsóbbrendűségi komplexum olyan személy önérzete, amikor valamilyen szempontból rosszabbnak tartja magát, mint a legtöbb ember. Nagyon kényelmetlen ilyen érzésekkel élni: csökken a hangulat, romlik az egészségi állapot, eltűnik a kommunikációs vágy.
De néha maguk az emberek sem értik, mi rejlik valójában a „kisebbrendűségi komplexum” megszokott kifejezés alatt.
Valójában a pszichológusok egészen konkrét jeleket azonosítottak, amelyek lehetővé teszik annak megértését, hogy van-e egy személynek ez a "kisebbrendűségi komplexus" vagy sem. Csak ha jelen vannak, akkor azt mondhatjuk, hogy az ember hírhedt.
Önkéntes elszigeteltség a társadalomból
Az alacsonyabbrendűnek érző emberek megpróbálják elkerülni a társaságokat, az emberek nagy összejöveteleit, és nem szívesen vesznek részt különféle megbeszéléseken, találkozókon és más nyilvános eseményeken. Kerülik a nyilvános beszédet, mivel a figyelem középpontjába kerülnek, mert félnek nevetségesnek tűnni. Számukra úgy tűnik, hogy mások sokkal inkább figyelmet és tiszteletet érdemelnek, ezért inkább a magányt részesítik előnyben.
Durvaság
Az alsóbbrendűségi komplexusban szenvedő személy tudat alatt be akarja bizonyítani saját fizetőképességét, értékét, és külsőleg ez megnyilvánulhat abban a vágyban, hogy a beszélgetőpartner szemében "levágja az igazság méhét", nyíltan durva és megalázza.
A felelősség eltávolítása magadból
Az ilyen emberek általában mindenkit és mindent hibáztatnak kudarcaikért és kudarcaikért, de nem önmagukat. Ha valami nem sikerül, akkor a környező emberek, a barátok, a szülők, az időjárás és az égitestek a hibásak, de nem az, aki maga követte el a hibát. Ennek során az ember könnyebben érzékeli önmagát általában „jónak”, cselekedeteit pedig „helyesnek”.
Mentségek keresése
Ha valaki az alsóbbrendűségi komplexusban szenvedő ember környezetéből sikeresebben megbirkózik egy feladattal vagy problémával, mint ő, akkor a hírhedt személy nem a nyertes személyes érdemeiben, hanem ismét külső tényezőkben keres okokat: „szerencsés”, „ez hogy voltak a körülmények”.
A verseny elkerülése
Az ilyen ember megpróbál nem kerülni olyan helyzetekbe, ahol képességeit és egyéb tulajdonságait összehasonlítani kezdik mások képességeivel, nem vesz részt semmilyen versenyen. Nem arra törekszik, hogy bebizonyítsa, hogy valamiben jobb lehet, mivel ő maga, mélyen nem hisz a győzelem lehetőségében.
Hibák keresése
Az egyik legjobb módja annak, hogy bebizonyítsa magának, hogy nem rosszabb, mint mások, egy ilyen ember figyelembe veszi a hibák keresését másokban. Sőt, szükségesnek tartja az emberek tájékoztatását erről, tanácsokat ad és utasít, így emelkedik a saját szemében.
Érzékenység mások véleményével szemben
Az ilyen emberek rendkívül fájdalmasan reagálnak minden nekik címzett nyilatkozatra, sőt egy olyan bókra is, amelyet képesek negatív módon érzékelni: úgy tűnik számukra, hogy zaklatás érinti őket. A legmélyén azt hiszik, hogy nem méltók a dicséretre és az elismerésre, még akkor sem, ha valamiben valóban sikerrel járnak. A környezet negatív reakciója kétségbeesetten védekezésre vágyik.
Félelem a tévedésektől
A komplexusú emberek inkább nem cselekszenek - elvégre minden lépés nélkül lehetetlen hibázni, és ettől rendkívül tartanak.
Miután rájött egy ilyen problémára, mint az alsóbbrendűségi komplex jelenléte, jobb segítséget kérni egy szakpszichológustól. Rendkívül nehéz önállóan megoldani, mert az alsóbbrendűségi komplexumnak gyakran olyan régóta fennálló és rejtett okai vannak, hogy egyszerűen lehetetlen megtalálni őket speciális módszerek segítsége nélkül.
