Az önbizalomhiány, a félénkség és a félénkség gyakran megzavarja az élet sikereit, különösen egy olyan karrierben, ahol olyan fontos a megfelelő pillanatban felhívni a figyelmet. Meg kell érteni, hogy ezek a felesleges komplexek csak akadályozzák és bonyolítják az utat. Ha azonban rendszeresen azon dolgozik, hogy javítsa az önértékelését, akkor nyugodtabbá, magabiztosabbá válhat, és nagyobb sikereket érhet el karrierjében és személyes életében.
Utasítás
1. lépés
Nem szabad elmélkednie a kudarcain és előre beprogramoznia magát a negatív eredmény érdekében. Ne gondold, hogy nem fog sikerülni, hogy nem fogsz vagy nem fogsz megbirkózni. Éppen ellenkezőleg, csak a siker érdekében állítsa be magát, tegyen meg minden erőfeszítést a kívánt cél elérése érdekében, próbálja meg kockáztatni. Az ember önértékelése leginkább a saját magához való hozzáállásától függ. Szeresse és becsülje meg önmagát, akkor a körülötted élők is tisztelettel néznek rád.
2. lépés
Nagyon gyakran egy elesett ember sok felesleges, felesleges munkát végez egyszerűen azért, mert nem utasíthat el másokat. Tanulj meg nemet mondani. Ha a kérelem nem tűnik megfelelőnek az Ön számára, utasítsa el. Ez nem nehéz. Csak mondd: "Sajnálom, de nem fogom megtenni." Becsülje meg az idejét, és mások leállítják Önt saját céljaikra.
3. lépés
Dolgozz a megjelenéseden. Ha kedveled magad, akkor sokkal könnyebb lesz leküzdeni a feszességet. Sportoljon, tartsa magát jó formában. A rendszeres testmozgás segít elvonni a figyelmet a felesleges gondolatokról, és jelentősen korrigálja az alakot. Külső vonzereje hozzájárul a belső emancipációhoz is.
4. lépés
Próbáljon kommunikálni a csapattal, ne álljon félre, folytasson beszélgetést. Próbáljon megtalálni a közös hangot. Szélesítse látókörét - az információhoz értő személy számára könnyebb megtalálni a beszélgetés közös témáit, és az üzleti kapcsolatok a megfelelő időben jelentősen segíthetik karrierjét. Fontos megjegyezni, hogy ugyanazok az emberek vannak körülötted, problémáikkal és örömeikkel, hiányosságaikkal és komplexusaikkal. Ha mások képesek legyőzni gyengeségeiket, akkor te is.
5. lépés
Figyelje meg a magabiztos embereket. Figyeljen nyugodt és határozott beszédükre, nézze meg azokat a testtartásokat, amelyeket a beszélgetőtárssal folytatott beszélgetés során tartanak, vegye figyelembe az arckifejezésüket. Ezek a megfigyelések hasznosak lesznek az Ön számára, próbálja meg másolni egy magabiztos ember nyerő viselkedését. Gyakorlat a tükör előtt.
6. lépés
Ha a komplexusok leküzdésére tett minden erőfeszítése nem segít, és még mindig nem tudja legyőzni őket, kérjen segítséget profi pszichológustól. Egy hozzáértő szakember megtalálja a megközelítést az adott probléma megoldásához. Ne hagyja, hogy a belső gyengeségek megakadályozzák a lehetőségeinek kibontakoztatásában és a siker elérésében.
