Gondolataink alakítják a hangulatunkat. Ezenkívül befolyásolják testi és lelki egészségünket. Ezért irányítania kell a gondolatait annak érdekében, hogy mindig élvezhesse az életet.
Szükséges
Jó hangulat
Utasítás
1. lépés
Szabaduljon meg a felesleges tevékenységektől, és tegye meg azt, ami igazán tetszik. Értsd meg, hogy néha a felesleges tevékenységek mögött ott van a vágy, hogy elfeledd magad, menekülj önmagad elől. Féljen attól, hogy amikor a jelen pillanat cselekszik, teljesen kimerül. Határozza meg, mely dolgokat élvezi igazán, és melyeket hajtja végre mechanikusan, csak azért, hogy tegyen valamit.
2. lépés
Ne kényszerítsd magad semmire. Ne mondd magadnak a "kell" szót. Ez ellentmond az emberi természetnek. Ha csak a "kell" szó alapján teszel valamit, akkor ez színlelés. Semmi jóhoz nem vezet.
Ne keressen minden hónapban több száz könyvet a válaszokért. Minden választ keressen magában. És ne próbálj elmenekülni önmagad elől. Minden belső meggyőződésed veled marad, amíg meg nem változol.
3. lépés
Találkozzon különböző emberekkel. Tanulj tőlük. Mindig légy nyitott az új ismerősök iránt. Nem kell félni az új érzelmektől. Legyen hálás bármilyen tapasztalatért. Nézd meg a világot ebből a szempontból, és az élet minden nap egyre jobban örömet szerez.
4. lépés
Keresse meg a zenét, és hallgassa meg. Mivel mindenki más, mindenki más és más zenét szeret. Nem számít, hogy klasszikus vagy diszkó zene. A lényeg, hogy tetszene neked. Kedvenc zenéi hallgatásának hatása általában azonnali.
