Tehát az óvatosságodat ismét gyanakvásnak nevezzük. Maga is rájön, hogy túl sokat fél az életében. A túlzott óvatosság és kételyek, még apró dolgokban is, gyakran zavarják a célok elérését és elszegényítik az életet. Hogyan lehet legyőzni a gyanút?
Utasítás
1. lépés
A pesszimista találgatások hajlama és a legrosszabb elvárása a jól fejlett kritikai gondolkodás jele. Ez azt jelenti, hogy minden több mint jó az értelmeddel. Csak a bánat … ettől az elmétől.
A gyanú kétféle lehet: emberekkel és dolgokkal társul. Az első fajta gyakoribb. De mindkettő egyformán kellemetlen egy gyanús személy és környezete számára. Az emberekkel való kapcsolatok gyanúja miatt az ember elszakad a valóságtól, és hipotéziseket és összetett lehetőségeket épít mások reakcióira, és a már megtörténthez általában a legösszetettebb mentális struktúrák kapcsolódnak. Például a főnök nem köszöntött reggel, és homlokráncolva sétált. Egy gyanús személy azonnal eldönti, hogy Petrov valamiről beszélt a főnökkel, mert tegnap Petrov valahogy fanyarul mosolygott este távozása előtt. De valójában a főnöknek csak fáj a szíve, vagy összeveszett a feleségével, és az anyjához ment.
2. lépés
Az ilyenfajta gyanú legyőzéséhez tanítson meg magának egy módszert arra, hogy kapcsolással abbahagyja a felesleges irányú gondolkodást. Ehhez át kell váltani a kapcsolatokról való gondolkodásról a munka gondolkodására, az összetett projektekre. Ehhez mindig vigyen magával egy füzetet, amely olyan feladatokat tartalmaz, amelyeken szabadidejében gondolkodni szeretne. A szabadidő lesz az a pillanat, amikor elárasztják a vezető rossz hozzáállásával kapcsolatos gondolatok. A főnök jobban bánik veled, ha kiváló projekteket tudsz bemutatni neki, mert a gyanús emberek jól találnak ki. Ha a személyes kapcsolatok aggodalomra adnak okot, akkor a munkahelyi siker szintén elősegíti a kapcsolatok javulását, ezért legyen kreatív a füzetében az egészség érdekében.
3. lépés
Ha a gyanú a dolgok világát érinti, vagyis attól tart, hogy valami kellemetlen dolog történik nem a kapcsolatokkal kapcsolatban, hanem egyszerűen az anyagi világ törvényei szerint, akkor a szorongás csökkentése érdekében adja meg magának a hibázás jogát, és emellett folytassa az információk gyűjtését és növelje kompetenciáját. Néha egy gyanús személy figyelmessége lehetővé teszi a társadalom, az anyagi világ fejlődésének legfinomabb mintáinak észrevételét. Rene Descartes arra kért, hogy kételkedj mindenben, és nem is kell erőltetned magad.
4. lépés
A gyanús személyek számára a legnagyobb veszély pontosan a valóságtól elkülönítve van, ezért próbáljon minél több információt szerezni a világról, és logikus érveléssel dobja el a téves hipotéziseket. És akkor jobban tud navigálni a valóságban, mint a körülötted élők.
