A mentális fájdalom még egy nagyon kitartó embert is megtörhet. Mindig együtt jár nagy bajokkal. Az antibiotikumok és a fájdalomcsillapítók nem segítenek. A mentális fájdalom az egészséges embert „zöldséggé” teheti. Lehet legyőzni a mentális fájdalmat?
Szükséges
- - Bízz magadban;
- - rokonok és barátok segítsége;
- - az életvágy.
Utasítás
1. lépés
Ha a családtagod hirtelen meghalt, vagy egy szeretett ember elárult, akkor úgy tűnik, hogy az életnek vége. Súlyos mentális fájdalom kerít hatalmába. Néhányan alkohollal vagy nyugtatókkal próbálják elnyomni, de ez alapvetően helytelen megközelítés. Csak egy másik hatalmas érzés képes megbirkózni egy hatalmas érzelmi élménnyel.
2. lépés
Sok olyan eset van, amikor a veszteség fájdalmát tapasztalva úgy tűnik, hogy egy személy újjászületik. Elvesztve egy gyermeket, egy nő aktívan részt vesz jótékonysági munkában. El nem használt melegét árváknak és fogyatékkal élőknek adja. És fokozatosan, egy sápadt, bánatos árnyékból erős emberré válik, akit az irgalmasság gondolata ihletett.
3. lépés
Ha szerencsétlenség érte, ne legyetek egyedül. Sok olyan állami szervezet létezik, ahol mindig olyan emberek fognak támogatni, akik maguk is átélték ugyanazt a katasztrófát. Ne feledje, támogassa, ne sajnálja.
4. lépés
Kerülje azokat az embereket, akik sajnálják. A szánalom nem segít megszabadulni a szívfájdalmaitól. Ez nem ösztönzi a helyzet megváltoztatását, de a konstruktív támogatás ugródeszkaként szolgál a válság leküzdésére.
5. lépés
Egy percig se tétlenkedj. Az emberek gyakran elítélően mondják: "Férje halála óta nem telt el kilenc nap, és ő már dolgozik, mintha mi sem történt volna." Egyébként pedig ez egy nagyon hatékony mechanizmus a psziché védelmére a megtapasztalt gyász következményeitől. Az ember megnyugszik a tevékenységben, elvonja a figyelmét a szomorú gondolatokról, legalábbis rövid időre.
6. lépés
De a legfontosabb, ami segít a szívfájdalmad legyőzésében, a hit. Higgy abban, amiben hinni akarsz. Higgy abban, ami segít túlélni. Ha keresztény vagy, hidd el, hogy kedvesed egy jobb világban van, lelke örökké élni fog, és egyszer biztosan találkozol. Ha buddhista vagy, akkor hidd el, hogy kedvesed lelke még meg nem született gyermekében visszatér a földre.
7. lépés
Ne veszítse el egy percre sem a hitét, és egy nap reggel felébredve meglátja, milyen fényesen süt a nap, és milyen szép ez a világ.
