A lustaság a termelékenység legnagyobb ellensége. Mindenki ismeri szoros szorítását. Néha nagyon nehéz leküzdeni a lustaságot, és leszállni az álom felé. Az egyszerű trükkök segítenek leküzdeni a lustaságot. Válaszd ki, amit szeretsz.
Utasítás
1. lépés
Működési elve"
Ha energiahiányt érez, kezdjen el dolgozni. Legyél túl magadon, és csak csináld. Hamarosan észreveszi, hogy belevonja magát a folyamatba, és még maga a munka is energiát kap.
2. lépés
Az "időnyomás" elve
Szűk határidőket szabjon meg magának. Sokkal könnyebb elkezdeni, ha tudja, hogy a határidők rendkívül szűkek.
3. lépés
A "sürgősség" elve
Ennek az elvnek alapvetővé kell válnia a lustaság elleni küzdelemben. Mindannyian szeretjük holnapra halasztani a dolgokat. Ennek eredményeként a "holnap" lesz a nap legforgalmasabb napja. Emlékezz erre …
4. lépés
A "javadalmazás" elve
Jöjjön egy jutalommal, amelyet a munka befejezése után kap. Kávézóba, moziba járni, barátokkal találkozni. Összpontosítson a végül rád váró örömökre, ne a nehézségekre, amelyeket le kell győzni.
5. lépés
Az "elefánt felosztása" elve
Törje darabokra a nagy dolgokat. Fizikailag és szellemileg is nehéz egyszerre nagy munkát végezni. Gondoljon arra, hogy mely részekre bonthatja a feladatot, és végezze el szakaszosan.
6. lépés
A "prioritás" elve
Az ember annyira el van rendezve, hogy készen áll bármilyen rutinmunkára, csak hogy ne tegyen semmit. Egyél, mosogasson, ellenőrizze a leveleket, nézze meg a híreket … Egyetértek, ezt is meg kell tenni … De ezeknek a feladatoknak szabad időt kell adni, és csak fontos munka elvégzése után. Ez azt jelenti, hogy a teljes feladatlistából elsősorban azt választjuk meg, hogy mit kell elvégezni, és vagy elhalasztjuk a rutinmunkát, vagy delegáljuk.
7. lépés
Semmittevés
Amikor a lustaság elsöprő, és nem akarsz semmit csinálni, adj magadnak lehetőséget a semmittevésre. Szó szerinti értelemben … SEMMI … álljon a szoba közepén és csak álljon ott, vagy üljön le … De ugyanakkor FONTOS, hogy semmit ne tegyen: ne nézzen tévét, ne levelezzen magazinon keresztül. Hidd el, néhány perc múlva nagyon megunod, és vágy lesz valamire.
8. lépés
A "célkitűzés" elve
Néha elég megfogalmazni egy célt (amit meg akarsz tenni), és azonnal felmerül a vágy, hogy gyorsan elvégezd a munkát. Fontos, hogy a cél egyszerű, elérhető és érthető legyen.
- Mi a célja: weboldal létrehozása az ibolyákról?
„Undorító, mert túl időigényes.
Próbáld meg másképp kitalálni magad: gondold át a webhelymenüt az ibolyákkal kapcsolatban, vagy válassz egy webhelysablont … Ez már érdekesebb és könnyebb.
9. lépés
Az "intelligens tevékenység" elve
Mindannyiunknak megvan a maga tevékenységi ritmusa, amely az évek során kialakult. Valakinek reggel maximális hatékonysága van, valaki este felgyorsul. Ha figyelembe veszi ezeket a tevékenységi órákat a munka során (és ezek egyéniek), akkor többet érhet el a legkisebb veszteséggel. Végezze el a legnehezebb munkát a test maximális aktivitásának időszakában.
10. lépés
A "váltakozás" elve
Órákig nehéz monoton munkát végezni. Próbáljon váltogatni a munkát: a mentális munkát a fizikai munkával és fordítva, a pihenőidőkkel. Ez lehetővé teszi, hogy hosszabb ideig elkerülje a fáradtságot.
