Milyen gyakran kell megküzdenie a munkahelyi rohanó munkákkal? Valószínűleg havonta legalább egyszer. És ha sok a munka, de egyáltalán nincs vágy rá? Vannak tippek erre az esetre.
Utasítás
1. lépés
Úgy érzi, hogy egyáltalán nincs kedve dolgozni? Ezután vessen egy pillantást az asztalára. Tollak, ceruzák, mappák, dokumentumok és egyéb dolgok lehetnek szétszórva rajta. Elterelik a figyelmét, bár valószínűleg nem veszi észre. Tehát a tisztítás segít tisztázni gondolatait. Egy folyamat, mondjuk a szétszórt írószerek összegyűjtése, elegendő a folyamat megkezdéséhez, és addig nem nyugszik meg, amíg megtisztul a végéig.
2. lépés
Először végezzen könnyű munkát, és fokozatosan térjen át a nehezebb munkára. Ha már megtisztította az asztalt, akkor most például munkatervet készíthet ma vagy holnapra. Amikor látja, hogy ebből a tervből már valamit megvalósítottak, akkor a hangulata fel fog emelkedni - itt az ideje, hogy összetettebb ügyeket vegyen fel. Könnyű feladatok - bemelegítés a nehezebbek előtt.
3. lépés
Most fontos a munkás hozzáállás fenntartása. Felejtsen el az internetről, és különösen a közösségi hálózatokról, távolítson el mindent, ami elvonhatja a figyelmét. Jelöljön ki egy fő feladatot, másolja le egy darab papírra, tűzzön be valahova egy jól látható helyre, és kezdje el. Ez a felirat nem engedi, hogy munka közben elterelje a figyelmét.
4. lépés
Túl nyugodt a munkahelyi környezete? Talán nincs meg a kolléga vagy a főnökök születésnapja? Változtassa meg egy ideig a munkahelyét. Fogjon egy laptopot, és menjen vele a következő szobába vagy a folyosó ablakpárkányára. Ülhet egy üres kávézóban, ahol vagy egyáltalán nincs zene, vagy nem játszik túl hangosan.
5. lépés
Válasszon magának egy vállalkozást, állítson be időzítőt mondjuk 20 percre, és merüljön el benne. Akkor elterelheti a figyelmét, de ez a húsz perc - nem, nem. Valószínűleg meg fog lepődni, amikor megtudja, hogy ennyi mindent meg lehet tenni ilyen rövid idő alatt.
6. lépés
Bármennyire is keveset teljesít, tartson pozitív hozzáállást. Ígérd meg magadnak, hogy holnap legalább egy kicsit többet fog tenni, mint ma.
