Mindenki időről időre tapasztalja az üresség és a magány érzését. De ha ezek az érzések elterjedtek az életedben, el kell gondolkodnod azon, hogy mit csinálsz rosszul, és meg kell próbálnod változtatni a helyzetet. Hogyan vonzza az embereket az életébe? Van néhány egyszerű szabály, amelyek betartásával érdekes emberekkel töltheti fel az életét.
Utasítás
1. lépés
Kezdje azzal, hogy megvizsgálja erősségeit és gyengeségeit. Vegyen egy papírlapot, rajzoljon rá két oszlopot, nevezze meg az egyiket "pozitív jellemvonásaim", a másodikat - "negatív jellemvonásaim". Töltse ki ezeket a mezőket őszintén, és ha lehet objektíven. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy jobban megismerje önmagát, és felvázolja a saját maga javító munkájának terét.
2. lépés
Most vegyen még egy üres papírlapot, és írja rá, mit szeretne kapni a barátaitól. Írja le, milyen jellemvonásokkal kell rendelkeznie, mit kell adnia neked. Írjon őszintén, miközben motiválja jövőbeli barátságát.
3. lépés
Most, miután tanulmányozta önmagát, és világosan meghatározta, mire van szüksége a más emberekkel való kommunikációtól, át kell lépnie az aktív cselekvésekre. Ne üljön otthon minden szabadidejében a tévé előtt, mert ezzel semmit nem lehet elérni. A mottódnak a következőnek kell lennie: "Aktivitás, aktivitás és ismét tevékenység a kommunikációban!"
4. lépés
Legyen kommunikációs kapcsolat, ahol csak lehetséges. Használjon verbális (verbális) és nem verbális kommunikációs módszereket. Nyílt mosoly, őszinte érdeklődés a beszélgetőtárs iránt, barátságos hozzáállás - ezek a baráti beszélgetés megkezdésének alapelvei, amelyek talán egy újabb csodálatos barátot vezetnek az életedbe.
5. lépés
Ha természeténél fogva nem túl társas, próbálja legyőzni azokat a korlátokat önmagában, amelyek más emberekkel való kapcsolatfelvétel során merülnek fel. Kezdje azzal, hogy kitolja magát, hogy különféle kéréseket tegyen idegenekkel szemben.
6. lépés
Bővítenie kell a társadalmi körét: fel kell iratkoznia tanfolyamokra, edzőterembe járni - egy csapat egyik tagjává kell válnia, amelyet egy közös ötlet egyesít. Keressen azonos érdeklődésű barátokat, kezdeményezzen, ne féljen meghívni új barátait látogatásra, egy szórakoztató és zajos parti szervezőjévé válhat.
7. lépés
Az önbizalom fenntartása érdekében használhatja a meditáció és az önhipnózis módszereit. Vegyél egy számodra kényelmes pozíciót, lazíts, kapcsolj be relaxációs zenét és ismételd meg a következő állításokat: "minden rendben van az életemben, vonzom az embereket, mindenki kommunikálni akar velem, mindenkit érdekel a személyiségem, adok a velem való kommunikáció öröme "stb … Tedd ezeket a foglalkozásokat minden nap 10-15 percig, és észreveszed, hogy egy idő után az életed jobbra fordul!
8. lépés
Szeresd magad. Emelje ki azokat a személyiségjegyeket, amelyek lehetővé teszik ön tiszteletét. Azok az emberek, akik rosszul érzik magukat, hajlamosak elűzni mindenkit.
9. lépés
Miközben párbeszédet folytat a beszélgetőtárssal, ne közvetlenül a szemébe nézzen, hanem kissé fölé - az orrnyeregbe, ne hajoljon le, ne rohanjon, beszédének világosnak és nyugodtnak kell lennie. A nyugalmat és az önbizalmat sugárzó személy mindig vonzza a többieket.
