Az ókortól kezdve a hipnózist a mentális befolyásolás egyik leghatékonyabb módszerének tekintik, és gyakran használják gyógyászati és terápiás célokra. A hipnózis technikáinak változatosságuk ellenére sok közös vonásuk van, és megpróbálhatja elsajátítani őket, hogy a jövőben sikeresen alkalmazhassa más emberekre. Kezdje azzal, hogy megtanul három vagy négy módszert, hogy hipnotizáljon valakit, majd haladjon tovább a készségen.
Utasítás
1. lépés
Helyezze a beteget egy kényelmes székbe maga elé úgy, hogy a szeme magasabban legyen, mint a beteg arca. Jobb kezével fogja meg az illető bal kezét, ujjait az impulzusra helyezve, bal kezét pedig a jobb vállára. Igényes és nyugodt hangnemben kérje meg az illetőt, hogy nézzen a szemébe, és lazítson, majd öt percig, próbálva nem pislogni, nézze meg a beteg orrnyergét.
2. lépés
Mondja ki nyugodtan és egyértelműen a következő mondatokat: „Kimerültnek érzed magad”, „Kísértésbe essz aludni, ne állj ellen ennek a vágynak”, „Hamarosan elalszol, de az alvás rövid ideig tart és előnyös lesz számodra”, „ Akkor felébredsz, és erőteljesnek érzed magad a testedben, és rohansz a jó hangulatban."
3. lépés
Miután elmondta mind a négy kifejezést, távolítsa el azokat a kezeket, amelyek a hipnotizált személy vállán és pulzusán voltak, álljon a háta mögé és szólítsa meg a beteget, hogy csukja be a szemét. Végezze a kezét a szemhéján felülről lefelé, majd várjon 5 percet, és mondja ki többször: „Aludj! Már alszik."
4. lépés
Használhat egy kis fényes tárgyat is, például egy fémgömböt vagy egy tükröt, hogy az embert hipnózis állapotába merítse. Helyezze a tárgyat az ember szeme elé az orrnyíláshoz, majd használjon ismert kifejezéseket, amelyek hipnotizálják az illetőt. A homlok szintjén elhelyezett fényes tárgy fokozza a hipnotikus hatást, mivel a beteg automatikusan egy pontra tekint.
5. lépés
Annak érdekében, hogy a hipnózis még hatékonyabb legyen, megfelelő légkört kell betartani a helyiségben - kapcsolja be a halk, nyugodt zenét, tegye homályossá és halványabbá a fényeket, adja meg a páciens számára a lehetőséget, hogy kényelmes helyzetben lehessen egy székben vagy egy kanapé.
6. lépés
Azok a mondatok, amelyekkel arra inspirálod az embert, hogy elaludjon, nyugodt hangon beszéljen, anélkül, hogy megváltoztatná a hangnemet és nem emelné, és minél jobban kimért szavai, annál hatékonyabb lesz a hipnotikus hatás. Ne felejtse el helyesen kivezetni az embert a hipnózisból a megfelelő kifejezéssel, amelyhez tenyércsattanás is társulhat.
