Senki sem akar gúny tárgyává válni, ez depresszióhoz vezetheti az embert, és nagyon nehéz kijönni belőle. Meg kell tanulni ellenállni az érzelmi agresszoroknak, nem elhallgatni, görnyedten viselkedni, hanem visszavágni. A bántalmazás és a gúnyolódás fizikai kárt okoz a testben is, ezért vigyázzon egészségére, gyakoroljon előre, hogy reagáljon az elkövetőkre.

Utasítás
1. lépés
Azok az emberek, akik szeretnek másokat csúfolni, mélyen elbizonytalanodnak önmagukkal és fölényükkel szemben. Folyamatosan meg kell győzni másokat arról, hogy magasabbak, mint valójában. Ha méltó visszautasítást ad, amely bizonyítja a hallgatóság számára, hogy okosabb, szellemesebb és okosabb vagy, mint az elkövető, akkor már nem "zavarja".
2. lépés
Soha ne mutasd meg, hogy a gúny bántott vagy idegesített. És még inkább, haragnak engedve, ne kiabáljon kiütéses szavakat válaszul. Végül is pontosan erre a reakcióra számít az agresszor. Bizonyára már felhalmozott olyan "házi készítésű készítményeket", amelyek megmutatják felsőbbrendűségét. Ha már találkozott ismerősök nevetségességével, fontolja meg a válaszokat az "injekció" egyes lehetőségeire.
3. lépés
Vizsgálja meg alaposabban az elkövetőt, biztosan megtalálja gyenge pontjait. Ha újabb sértést hall, nyugodtan mondja ki, hogy kritikát hallani egy olyan embertől, aki maga sem tökéletes, legalább furcsa. Tipp arra, hogy jobb neki munkába állni, mielőtt alkalmatlansága a felettesei számára ismertté válik. Vagy például mondja el nekik, hogy már minden kollégának kellemetlen, ha százezredszer ugyanazokat a poénokat hallja a bántalmazó.
4. lépés
Egy másik lehetőség arra, hogy egy olyan emberrel viselkedj, aki gúnyolódik téged, az a nagylelkűség és kétségtelen felsőbbrendűség megmutatása. Demonstratívan integet a kezével az ördögi támadások ellen, azt mondják: "a kutya ugat - a szél viszi". Mutassa meg, hogy sokkal fontosabb dolga van, mint baromságokat hallgatni.
5. lépés
Tipp arra, hogy az irigykedő ember egyszerűen nem képes más foglalkozásra gondolni magának, csak mások gúnyolódására, ezért tétlenségtől és értéktelenségtől lecsap. Megemlíthető, hogy a pszichológusok megfigyelései szerint csak azokat az embereket csúfolják másoknál, akik a gúny tárgyai. Kérdezzen együttérzően, ha az illetőnek szüksége van segítségre.
6. lépés
A szellemesség és a nyugalom mindig segít, ha szembesülsz valakivel, aki szeret gúnyt űzni másokból.