Lehetetlen elkerülni a hibákat az életben. A megszerzett tapasztalatok azonban nem mindig pozitívak. Minél kényesebb az ember, annál finomabb az ideges szervezete, annál fájdalmasabb számára a valósággal való találkozás. Hogyan lehet elkerülni a felesleges gondokat? Hogyan lehet megállítani a kiszolgáltatottságot?
Utasítás
1. lépés
Bánjon könnyebben az emberekkel. Ha megsértődtél, és nem tudsz megbocsátani, nézd meg kívülről a helyzetet. Képzelje el, hogy eltelt néhány év, minden körülmény megváltozott. Az idő magaslatából a probléma bizonyára egy kis jelentéktelen ténynek tűnik, amelyre nem érdemes figyelni. Vagy hívja ki humorérzékét. Fordítsd viccnek a problémát, nevess ki rajta - ez azonnal sokkal könnyebbé válik számodra.
2. lépés
A sérülékenység mögött néha a kritikától való félelem rejlik. Nézze meg közelebbről önmagát, figyelmesebben az érzéseit. Lehet, hogy feleslegesen aggasztja az emberek reakciója ruháira, szavaira, tetteire? Próbáljon egyedülálló, egyéni emberként tekinteni önmagára, aki méltó a tiszteletre és a megbecsülésre. Akkor mások véleménye és nézete nem okoz heveny mentális fájdalmat.
3. lépés
Próbáljon megszabadulni a naiv világszemléletétől. Ne idealizálja az embereket és a velük való kapcsolatait. Ellenkező esetben a csalódások és a szívsebek elkerülhetetlenek. A valóság sokkal érdekesebb lehet, mint bármely romantikus fikció. Csak bátran kell hozzáérnie, és nem elrejtőznie.
4. lépés
Ne válj elszigetelődve a magányodba, ne halmozd fel magadban a neheztelést. Bátrabban szerezz barátokat, és gyakrabban legyél a társadalomban. Megnövekedett érzékenységének köszönhetően képes behatolni egy másik ember érzéseibe, és előnyére fordítani őket.
5. lépés
Ne engedje, hogy manipulálja magát, ne engedje, hogy megpróbálja használni túlzott érzékenységét. Tanulja meg a manipulátorok elleni küzdelmet. Ha durvasággal szembesül, ne meneküljön, hanem belső erejével, jellemével álljon szembe vele.
6. lépés
Próbálja hátrányait előnyökké változtatni. Ne ijedjen meg a sebezhetőségétől. Nagyrészt ennek a minőségnek köszönhetően hozzáférhet az élet különféle aspektusainak ismeretének árnyalataihoz. Élesebben érzed az örömöt, a boldogságot és az örömöt. Ezeknek az érzéseknek köszönhetően az életed teljesebb és gazdagabb, mint más embereké.
