Az erős lelkületű ember abszolút minden életpróbával képes megbirkózni, bármilyen nehéz és veszélyes is legyen. Az erős szellemet gondosan ápolják az évek során, de minden ráfordított erőfeszítés megér egy ilyen értékes és ritka emberi minőséget.
Utasítás
1. lépés
Az erős gondolkodású ember első szabálya, hogy ne meneküljön a félelem elől. A lényeg az, hogy ne hagyjuk abba a félelmet - ez lehetetlen, mert mind emberek vagyunk, élünk és érezzük magunkat. A lényeg az, hogy ne félj szembenézni ezzel a félelemmel. Irányítsd a tekintetedet közvetlenül és őszintén arra, amitől az életedben leginkább tartasz. És akkor legyőzi félelmét, elpárolog, és nagyságrenddel erősebbé válik lélekben, úgy tűnik, belülről tágul.
2. lépés
Félsz például attól, hogy elválsz egy szeretett embertől. Annyira félsz ettől, hogy folyamatosan újrajátszod a fájdalmas jeleneteket a fejedben, de megijedsz és sírni kezdesz. Ezen a ponton menekülsz attól, amitől halálosan félsz. Ne próbáld könnyekkel és hisztériával megszakítani ezeket a képeket, hanem a legapróbb részletekig "elképzelni" az elválás egész jelenetét. Először sűrű rémület borul el minden történéstől, ami történik, ebben a pillanatban nagyon szenvedni fog, de utána úgy fogja érezni, hogy eltűnik a borzalom, és ezzel együtt a félelem is. Nem fogsz félni attól, hogy elválsz a valóságtól, hiszen ezt már a fejedben élted meg. És szellemed ereje megnő, mindenre készen állsz.
3. lépés
Ne sajnáld magad. Abban a pillanatban, amikor nehéz helyzetbe kerülsz, sajnálni kezded magad, haragítod a sorsot és másokat, hibáztatva őket a történtekért. De csak egy hálátlan feladatra pazarolja az energiát, amely megsokszorozza a negatív energiát. Ne sajnálja magát, de minden erejét felhasználja a probléma megoldására.
4. lépés
Ne ragaszkodj a múlthoz, élj a jelenben. Csak most véve képes vagy bármit is élni. Például, ha olyan betegsége van, amelyet nehéz gyógyítani, ne gondoljon arra, milyen jó voltál nélküle. Fogadja el a nehézségeket, és tanuljon meg élni és kezelni azokat. Ehhez lelkierő kell, de pontosan azért merül fel, mert te döntöd el, hogy a jelenben élsz. Ez egy olyan egymásra épülő kör, amely rád és a döntéseire összpontosul.
5. lépés
Halmozzon fel jó életpillanatokat, pozitív emlékeket és benyomásokat. Ez ment meg minden nehéz helyzetben, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy a jövőben nincs javulás. De az örömteli emlékek reményt adnak arra, hogy még előre is megtörténnek, csak hinni kell benne.
6. lépés
Tanulj meg megbocsátani. Bármi is történik veled, bármilyen ártalmat is okoz neked az árulás, bocsáss meg az elkövetőnek. Sok vallás tanítja ezt, és ebben igazuk van. Megbocsátással képes vagy előrelépni.
7. lépés
A szellem ereje minden őszinte és bátor cselekedete után megsokszorozódik, és egyúttal segít megbirkózni a későbbi nehézségekkel is. Fogja meg ezt az egyszerű logikát, és kezdjen el segíteni "önmagának a jövőben" most.
