Milyen gyakran szenvedünk, nem tudva, mit tegyünk nehéz és zavaros helyzetben? A választott gyötrelmet megerősíti annak megértése, hogy minden döntés súlyos következményekkel jár, és az elkövetett hiba túl drága lehet. Néha nagyon szeretnél egy varázspálcát, amely segít a helyes választásban. De ha egy varázspálca kitalált tárgy, akkor tudatalatti elménk meglehetősen reálisan létezik. Éppen ez segít abban, hogy nehéz helyzetben helyesen válasszunk!
Utasítás
1. lépés
Ezt a gyakorlatot a legjobban lefekvés előtt, nyugodt állapotban, nem a napi gondokra gondolva és csendben végezhetjük. Feküdj az ágyadon, és hagyd, hogy a tested egy ideig lazítson. Észreveheti, hogy az egyes izmok feszültsége fokozatosan eltűnik, és a légzés mélyebbé és nyugodtabbá válik. Jegyezze fel ezt az állapotot magának.
2. lépés
Emlékezzen a problémás helyzetre, és gondolja át, milyen lehetőségek vannak a viselkedésre. Képzelje el, hogy már döntött. Képzelje el, mit fog érezni ebben az esetben, milyen eseményei lesznek az életében, milyen emberek vesznek körül. Merüljön el a fejében meghozott döntésekben.
3. lépés
Figyelj a testedre. Tudatalattiink erőteljes erőforrások, amelyek segítenek bennünket. Tudja, hogyan lehet elkerülni az ellentmondásokat a környező világgal, és összhangban lenni önmagával. A tudatalatti a mentális képek, valamint az érzékszervi és kinesztetikus érzések szintjén nyilvánul meg. Ezt szem előtt tartva hallgassa meg önmagát. Érzelmileg felemeltnek érzed magad, amikor elképzeled, hogy választasz, vagy éppen ellenkezőleg, nehézséget és elégedetlenséget érzel? Gyakran a tudatalatti és az intuíció olyan érzések formájában nyilvánul meg, amelyek egyértelműen a testünk jobb és bal oldalához kapcsolódnak. Tehát, bármilyen érzés (hő, hideg, bizsergés) a test bal oldalán azt jelenti, hogy „nem” a javasolt határozatra, a test jobb oldalán - „igen”.
4. lépés
Képzelje el így a választás összes lehetőségét, saját érzéseire hallgatva. Ennek eredményeként teljesen lehetséges, hogy jó magatartást tanúsít. Hasonlítsa össze őket az általuk okozott érzések erejével. Miután rátalált egyikükre, győződjön meg róla, hogy jól választott.
