Amikor az ember súlyos problémával szembesül, kénytelen nehéz döntéseket hozni saját maga számára. Ezek azonban nem mindig kellemesek, és a megfelelő választás sokkal nehezebbé válik.
Utasítás
1. lépés
Ne próbáld a szívedbe venni a helyzetet, és próbáld kívülről nézni. Képzelje el, hogy a probléma mással történt, és tanácsot kértek tőle. Milyen véleményt nyilvánítana barátainak ebben a kérdésben? Más emberek problémái mindig kevésbé jelentősnek és könnyen megoldhatónak tűnnek. Ezért az első dolog, hogy távolodjunk a személyes tapasztalatoktól és a felesleges érzelmektől.
2. lépés
Forduljon tanácsért és támogatásért a hatósághoz. Hallgassa meg azoknak az ismerősöknek a véleményét, akik rendelkeznek tapasztalattal a hasonló problémák megoldásában. Foglalja össze, amit tanult, és figyeljen az összes lehetséges viselkedésre, amelyről tanult. Előfordul, hogy mások tanácsai olyan egyszerűek és hatékonyak lehetnek, hogy az a személy, aki akkor meglepődve gondolja, hogy ő maga még nem tudta kitalálni.
3. lépés
Készítsen listát a lehetséges megoldásokról, és elemezze az egyes helyzeteket külön-külön. Gondoljon azokra a pozitív és negatív következményekre, amelyekre számíthat, ha egyik vagy másik viselkedési taktikát választ.
4. lépés
Ne féljen megsérteni elveit, és úgy cselekedjen, ami korábban nem volt jellemző Önre. Néha itt az ideje, hogy átgondolja az életben meggyőződését, és új magatartást tanuljon meg. Bizonyos helyzetekben csak képesnek kell lennie arra, hogy visszautasítsa, egy túlméretezett embert a helyére tegye, és talán még keménységet és durvaságot is mutasson. Tanuld meg megmutatni karaktered különböző érzelmeit és tulajdonságait nehéz helyzetekben.
5. lépés
Ne kövesse a "ráncos utat" a problémák megoldásában. Keresse meg a nem triviális kiutakat a helyzetből. Gondoljon arra, hogy ebben az esetben biztosan nem járna el. Képzelje el, mi történhet a legrosszabb, ha ezen az úton halad. Talán ez a megoldás lehet az egyetlen elfogadható és hatékony megoldás. Gyakran a legparadoxikusabb lépések segítenek méltó módon kijutni a nehéz helyzetből.
6. lépés
Fogadja el döntésének lehetséges negatív következményeit. Ha nem tudja minimalizálni a veszteségeket, de mégis választania kell, akkor bátran cselekedjen. Győzze meg magát, hogy ez a legrosszabb dolog, ami veled történhet. Vedd természetesnek, hogy az életnek vannak hullámvölgyei, fekete-fehér csíkjai. Jobb, ha gyorsan kellemetlen döntést hozunk, túléljük annak következményeit, és továbbra is új pozitív ritmusban élünk. Éppen ellenkezőleg, azok, akik hajlamosak hosszú időre elhalasztani a nehéz problémák megoldását, meghosszabbítják balszerencséjük sorozatát, és állandó félelemben és feszültségben élnek.
