Az érzelmek olyan emberi tapasztalatok, amelyek a körülöttük zajló eseményekből fakadnak, amelyek pozitív vagy negatív jelentéssel bírnak. A nagyon erős érzelmi tapasztalatok veszélyesek az ember számára.
Utasítás
1. lépés
Az érzelmi tapasztalatok különböző módon nyilvánulnak meg. Az öröm és a szórakozás motoros izgalmat, a mentális folyamatok felgyorsulását, a vidámság és az energia érzését kelti. Negatív érzelmek esetén pszichomotoros késés, késleltetett észlelés következik be. Nem csak a negatív érzelmek lehetnek veszélyesek. Bármilyen kiegyensúlyozatlan érzelmi tapasztalat különböző patológiákat okozhat.
2. lépés
Az érzelmek típusai között vannak gyengék az erő - hangulatok és érzések, és erősek - hatások és szenvedélyek, valamint negatívak - stressz. Egy személy gyakorlatilag képtelen irányítani az affektusokat és szenvedélyeket. Ezek erőszakos érzelmi tapasztalatok, amelyek észrevehetően befolyásolják az emberi fiziológiát.
3. lépés
A legszembetűnőbb erős érzelmi tapasztalatok befolyásolják a szív- és érrendszer munkáját. Nem hiába tekintették mindig a szívet az érzésekért felelős szervnek. Kifejezett érzelmi tapasztalatok esetén az ember pulzusa lelassul vagy megnő, a vérnyomás csökken vagy nő, és az érrendszer tónusa megváltozik. Az ilyen reakciók szívrohamhoz, stroke-hoz, hipertóniás krízishez stb. Vezethetnek.
4. lépés
A különféle szervek és rendszerek működésében bekövetkező változásokat a szimpatikus idegrendszer irányítja, amelynek gerjesztése erős érzelmi élmények során adrenalin felszabadulásához vezet. Az adrenalin komoly változásokat okoz számos testrendszer munkájában: a vér elvezet a belső szervekből, a légzés gyakoribbá válik, az emésztőrendszer működése lelassul és a vércukorszint emelkedik. Az ilyen reakciók a gyomor-bél traktus, az idegrendszer és a légzőszervek betegségeit okozhatják.
5. lépés
Az erős érzelmi tapasztalatok, különösen a negatív és hosszú távúak, a T-limfociták számának csökkenéséhez vezetnek a szervezetben, amelyek megvédik a testet a vírusoktól és baktériumoktól. Az immunitás csökkenése miatt az ember gyakorlatilag védtelenné válik a különféle fertőzésekkel szemben.
6. lépés
A negatív érzelmi tapasztalatok befolyásolják az ember mentális állapotát is. A hosszú távú stressz depressziót, kétségbeesést, depressziót, melankóliát, alacsony önértékelést stb. Depresszió esetén a személy bűntudatot érez, csökken a motiváció és az akarati aktivitás, megjelenik a kezdeményezőkészség, a letargia és a gyors fáradtság. Ebben az állapotban az ember idegösszeomlást tapasztalhat, képes öngyilkossági kísérletre.
