Az elmúlt nap elemzése után az emberek gyakran azon kapják magukat, hogy azt hiszik, hogy nem sikerült semmit tenniük. Ez nagyon nyugtalanító, mert még alvásra sem talál időt. Miért történik ez? Ön határozottan túl sok időt pazarol haszontalan dolgokra.
Utasítás
1. lépés
Kezdje el tervezni. Készítsen három listát. Az elsőbe írja be, hogy mit kell elvégezni egy hónap alatt, a másodikban - egy héten belül és a harmadikban - az aktuális napra. Ezenkívül írjon minden nap tennivalók listáját a következő napra, hogy megfigyelhesse, mi az igazán fontos és mi várhat.
2. lépés
Képezd ki magad, hogy legkésőbb 8 órán belül, és lehetőleg korábban kelj fel. Gondoljon bele, mennyi munkát tud végezni az a személy, aki szinte ebédidőben ébred fel. Ha megszokja a reggeli felkelést, akkor vidámnak érzi magát, ami azt jelenti, hogy készen áll az indulásra.
3. lépés
Ha nem tud dönteni a munka választásáról, válassza azt, amelyik közelebb van az otthonhoz. Így nem kell órákat tölteni a forgalmi dugókban.
4. lépés
Hetente egyszer menjen el a boltba. Ez sok időt takarít meg Önnek. Próbáld meg megbecsülni, hány órába telik a termékek kiválasztása, azok minőségének felmérése és a sorban állás.
5. lépés
Ne halogassa és ne változtassa meg terveit. Még akkor is, ha kedvenc tévésorozata pár epizódját meg akarta nézni.
6. lépés
Szánjon időt a pihenésre. Tartson magának egy órás ebédszünetet, csak ne vigye magával, különben a munkanap szabadnapgá válik.
7. lépés
Tartsa rendben az íróasztalt. Tudnia kell, hogy mi és hol van, különben határozatlan időre van szüksége a megfelelő dolgok megtalálásához.
8. lépés
Ne dobja körül a dolgokat, végezzen minitisztítást minden nap. Jobb minden nap egy kicsit takarítani, mint az egész napot rá tölteni.
9. lépés
Ossza meg a felelősséget a háztartás tagjai között. Például, ha gyermekei vannak, tanítsa meg nekik, hogyan kell elrakni a játékokat és elkészíteni a saját kiságyukat. Hozzon létre egy munkarendet, és kövesse azt. Így lesz ideje hatékonyan elvégezni a munkáját és pihenni a hét végén.
