A mérsékelt önkritika jó érzés, amely ösztönzi az embert önmagának fejlesztésére. Ha azonban kóros formákat ölt, akkor önmagán kell dolgozni annak érdekében, hogy megszabaduljon az önjelöléstől.
A mások előtti bűntudat gyakran uralja az embert, ami arra kényszeríti, hogy mentségekre tegyen tettét. Ha ez túl gyakran történik, akkor az idegesítővé válik más emberek számára. Ahhoz, hogy megszabaduljon ettől a szokástól, be kell tartania bizonyos szabályokat.
Hidd el, hogy igazad van
Bizonyítsd be az eseted. Más emberek véleménye is téves. Csak a szubjektív véleményüket képviseli rólad vagy bármely kérdésről. A nézőpont védelmének képessége nagyon hasznos képesség.
Kerülje a hiperfelelőséget
Egyes személyek fokozott felelősségtudattal rendelkeznek. Minden élet irányítására törekszenek. Ez a helyzet gyakran idegösszeomláshoz és depresszióhoz vezet. Csak az tetteidért felel, az élet kiszámíthatatlan dolog.
Ne önvádat tegyen
Ne tedd magad mások elé. Az emberek sikeresen megteszik helyetted és nélküled. Csak pozitívan beszéljen magáról. Az emberek olyan érdekes tulajdonsággal rendelkeznek - szót fogadnak.
Az a személy, aki folyamatosan bocsánatot kér, és mindenért kifogásokat keres, fokozatosan irritálja. Fokozatosan kezdik ráakasztani a különféle problémák okait, ő pedig bűnbakká válik. Annak érdekében, hogy ne váljon ilyené, ki kell javítani ezt a jellemvonást magában.
