A „Legyen egyszerű, és az emberek vonzódnak hozzád” kifejezés meglehetősen elhasználódott, és így minden ember ismeri gyermekkorától. De a tanácsadás sokkal könnyebb, mint ezt a szabályt saját maga betartani. Mit kell tenni ennek a dédelgetett egyszerűségnek a megszerzése érdekében?
Utasítás
1. lépés
El kell kezdenie önmagával, és meg kell tanulnia könnyebben érzékelni a személyiségét. Ez azt jelenti, hogy ne állítson be magának hihetetlen követelményeket, célokat, ne irányítsa minden cselekedetét és szavát. Pihenjen. Hagyja, hogy az életed inkább vitorlázásnak tűnjön, és ne üldözött menetnek. Nézzen a tükörbe, és ahelyett, hogy újabb hibát keresne és javítana, csak mosolyogjon magában.
2. lépés
Amint csökkenti a komolyságot önmagával szemben, ez megszűnik továbbadni más embereknek is. Minden embernek sok erénye van, ezért állítsa le tudat alatt minden alkalommal a hibákat. A kritika a legkellemetlenebb termék, ha mindent túl komolyan veszünk. Ez egy olyan tulajdonság, amely nem csak másokat, hanem mindenekelőtt téged is zavar.
3. lépés
Próbáljon gyakrabban nyitni és engedni a helyzetnek. Egyszerűen fogalmazva, felejtse el, hogyan kell irányítani minden pillanatot. Még akkor is, ha a munkahelyén van, a túlzott stressz a végén csak hátráltat. Egy barátságos társaságban pedig annál is fontosabb, hogy pihenhessen, örömet nyújtson magának és a körülötte lévőknek. Kapcsolja ki az elemzést, kapcsolja be az érzéseket.
4. lépés
A humorérzék sokféle embert összekapcsol, mivel ez érthetővé teszi őket egymás számára és jó értelemben egyszerű. Tanuld meg nevetni magad, ez hihetetlenül értékes tulajdonság. Ne féljen hülyének nézni, mert valójában ez a tulajdonság megmutatja belső erejét és magabiztosságát.
5. lépés
Gyakran az elme belső feszültsége és komolysága súlyos izomfeszültséggel jár. Próbáljon szabadon széttárt karokkal és lábakkal feküdni a földön, és feküdjön ebben a helyzetben körülbelül 15-20 percig. Ez idő alatt mélyen és nyugodtan lélegezzen, a nasopharynx területén áthaladó levegőre összpontosítva. Elűzni a felesleges gondolatokat. Érezni fogja, hogy a test általános kikapcsolódásával belső feszültsége is eltűnt. Látni fogja, hogy már nem akarja túl komolyan venni a világot, sokkal egyszerűbbé és nyitottabbá válik a világ felé.
