Az ember társas lény. Mindenkinek vannak interperszonális kapcsolatai, és befolyásolja azokat, akik megnyílnak. Ha egy szeretett ember szenvedélybeteg, akkor rokonai önkéntelenül együttfüggő állapotba kerülnek. Mindenki gondolatait, érzéseit és viselkedését nagyban befolyásolják mások élete, gondolatai, érzései és viselkedése.
Ha van olyan ember a családban, akinek kóros vágya van az alkohol iránt, akkor minden tagja együttfüggővé válik. A függő személyektől általában alacsony az önértékelés. Az alkoholisták feleségei remélik, hogy megváltoztathatják a helyzetet, de kudarcot vallanak, tehetetlennek érzik magukat. Megpróbálják megmenteni a beteget, csak hozzájárulnak ahhoz, hogy az ember jobban kezdjen visszaélni az alkohollal. Vállalva minden probléma megoldását, a "mentők" felmentik a beteg rokonokat a tetteikért való felelősség alól.
A függő személyt gyakran a félelem érzése vezérli - félelem az egyedülléttől, szorongás, félelem, hogy valami rossz történik. Sértettnek, bántottnak és állandóan mások haragjától félőnek tartja magát. Az alkoholista felesége megpróbálja elfojtani dühét, de ennek eredményeként gyakran a gyerekekre fröcsköli dühét.
A szégyenérzet uralja a társfüggőket. Megszűnik a barátokkal való kommunikáció, társadalmi körük pár kollégára és ismerősre korlátozódik. A félelem és a harag számos betegséget okoz: peptikus fekély, a szív "neurózisa", tachycardia. A kodependencia problémájának elmulasztása korai halálhoz vezethet.
Hogyan lehet legyőzni a függőség állapotát? Először is, a társfüggőnek fel kell ismernie és el kell ismernie problémáját. Dolgoznia kell a reakcióid, érzéseid, a világ felfogásának megváltoztatásán. Fel kell adni a vágyat, hogy mindent ellenőrizzen, és akkor megjelenik a bizalom, amely lehetővé teszi az elidegenedés elkerülését a kapcsolatban. Meg kell tanulni különbséget tenni egy személy és cselekedetei között, és akkor újra tisztelheti barátait és szeretteit. Az érzéseire, érzelmeire, viselkedésére való fokozott figyelem lehetővé teszi, hogy másképp értékelje az életéhez fűződő helyzetet és hozzáállást. Nem szabad felhalmozódnia magában a neheztelésen, az tönkreteszi, a legjobb, ha megbocsátasz minden elkövetőjét. De a hibáit meg kell bocsátani.
A következő lépés a leválás. Nem a szeretet haragja vagy megfosztása a szeretettől, hanem az oldhatatlan problémák elől való visszavonulás. Az alkoholistáktól vagy a drogosoktól való aggódás abszolút felesleges, nem szabad felelősséget vállalni mások életéért. Ez a pozitív hozzáállás fokozatosan megelégedettség és boldogság érzetét kelti.
Ez nem azt jelenti, hogy meg kellene tagadnia egy szeretett személytől a szükséges segítséget. De érdemes magadnak felismerni, hogy az ő akarata ellenére senkinek sem segíthetsz.
Hatékony a társfüggőségből való kilábaláshoz és az érzelmeinek és érzéseinek irányításához. Meg kell változtatnia a történéseire adott reakcióit, és mindent úgy kell kezelnie, ahogy van, feladva a negatív értékeléseket és a teljes irányítást. Ne engedje, hogy egy eltartott ember elrontsa a napot, a hónapot, az életet a körülötte élők számára.
A társfüggőség megszabadulása hosszú, szorgalmas munka önmagán, de ennek eredményeként az válik lelkileg fejlett, harmonikus és egészséges emberré, akinek sikerült megoldania a problémát. Amikor az ember elkezd változni, akkor a körülötte lévő világ is megváltozik.
