Ha nem keveri össze félénkségét a finomsággal, a jó modorral és a tapintat érzésével, akkor ez valószínűleg nagyban megzavarja az életét. Az ember nem ülhet állandóan a héjában, kommunikálnia kell, információt kell kapnia, cserélnie kell más emberekkel. Előfordul, hogy a félénkség csak nem teszi lehetővé, hogy jogosan érje el azt, amire jogosult, mert még állításait sem állíthatja. Szükséges megszabadulni a zavartól és megérteni, hogy ugyanolyan tagja vagy a társadalomnak, mint okos kollégáid és barátaid.
Utasítás
1. lépés
Megszabadulhat a félénkség komplexusától egy pszichológus segítségével, vagy önállóan is megszervezhet egy képzést magának. Kezdje azzal, ami a legkönnyebb - beszélgetni az utcán élő emberekkel. Hazatérve a munkából, adjon magának feladatot, kérdezze meg: "Mennyi az idő?" legalább 10 idegen, aki találkozik veled. Két vagy három napon belül nagyon könnyű megtenni.
2. lépés
Egy hét ilyen edzés után bonyolítsa le a feladatot, változtassa meg a kérdést olyanra, amely zavaró lehet és kommunikációval jár. Például: "Hol árulják itt a zöld sípokat?" Valaki elmegy mellette, és valaki beszélni és nevetni fog veled, és megérted, hogy senki sem fog megbántani, és még az ilyen vicces kommunikációval sincs semmi baj.
3. lépés
Iratkozzon fel nyelvtanfolyamokra. Ez egy nagyszerű edzés, amikor harcolnod kell a félénkséged ellen azzal, hogy idegen kifejezéseket fogsz kiejteni, előre tudván, hogy elkerülhetetlen hibát fogsz elkövetni. A tanárral folytatott kommunikáció a túlzott félénkségtől és félénkségtől is gyógyíthat.
4. lépés
Próbáld ki a szokásos kérdésekre és témákra adott válaszokat. Gondoljon bele, miről beszélhet kollégái vagy egy ismeretlen társaság társaságában, milyen kérdéseket és válaszokat lehet feltenni és adni, dolgozzon ki olyan beszédmintákat, amelyeket automatikusan, habozás nélkül kiejt. Egy idő után már nem lesz rájuk szükség - ön maga kezd el improvizálni egy beszélgetésben, fenntartja a párbeszédeket és bátran felveszi a kapcsolatot.
