A pozitív változásokat nehéz fenntartani. Mindig van egy kísértés, hogy visszatérjen a kiindulási ponthoz. És ebben a kérdésben nem az akaraterő hiánya játszik döntő szerepet, hanem az embert alkotó környezet. Bármely akadály leküzdhető. Ha valóban meg akarja örökíteni a jó szokást, használja az alábbi szabályokat.
Mondd el nekünk. Nem számít, hogy valahogy tudsz-e hatni a körülötted élő emberekre. A fontos az, hogy a pozitív terveidről beszélve fenntartani és erősíteni fogja a karakterében bekövetkező pozitív változásokat, amelyek nagy előnyökre lehetnek. Ezenkívül lehetővé teszi a jó szokás lényegének jobb megértését és megszilárdítását.
Találkozik. Új emberek pozitív változások légkörét teremtenék. Számukra már más ember leszel, mert korábban nem ismertek. Így ezek az emberek szó szerint arra ösztönöznek, hogy jobb légy. Mondjuk, miután találkozott, azt mondta, hogy minden nap 3 kilométert fut. Valószínűleg a következő találkozón megkérdezik, hogy sikerült ma a futásod, és tovább erősíti a jó szokást.
Vállaljon kötelezettséget. A kudarctól való félelem nagyon homályossá teszi a célok kitűzését, és nem árul el senkinek róluk. Végül is, ha veszít, akkor nagyon kínos és kényelmetlen lesz. De ezzel idő előtt feladja. A változás iránti igazi vágyat nem szabad félelemmel társítani. Nézzen egyenesen az arcába.
Beszéljen azzal az öt emberrel, akik a leginkább befolyásolják Önt, és kérje meg őket, hogy felügyeljék a cél elérésének folyamatát. Mondd meg nekik, hogy nevethetnek rajtad, ha úgy döntesz, hogy meghátrálsz. Azok számára, akik egyáltalán nem bíznak önmagukban, a következő módszer megfelelő. Menjen a főnökeihez, és állítsa be, hogy felmondhatnak, ha nem sikerül a feladata.
