A boldogság relatív fogalom. Mindenki a saját jelentését adja ebbe a szóba, mindenkinek megvan a saját elképzelése erről az állapotról. Az egyik ember számára elég könnyű elég boldognak lenni, a másiknak éppen ellenkezőleg, szinte lehetetlen.
Szükséges
- Önuralom;
- Vágy boldog lenni;
- Barátság és társaságkedvelés;
- Óvatosság és figyelmesség.
Utasítás
1. lépés
Csak az a hajó érkezik a kívánt kikötőbe, amelynek világos az iránya. Tűzzön ki célokat és törekedjen azok elérésére. Próbáljon reális terveket készíteni, amelyeket megvalósíthat. Örülj egy kis cél teljesülésének.
2. lépés
Mosolyogj többet. A pozitív hangulat nemcsak a boldogság érzetét kelti, hanem több pozitív dolgot is magához vonz. Próbálja elkerülni a negatív érzelmeket, és idővel a rossz az életben csökken.
3. lépés
Ossza meg örömét szeretteivel. Ha az ember örömet sugároz, a körülötte élők ugyanolyan pozitív érzelmekkel töltődnek fel. Ne vonuljon vissza önmagába, legyen társas és barátságos.
4. lépés
Tanuljon meg segíteni másoknak. Jó szórakozást másoknak.
5. lépés
Emlékezz a gyerekkorodra. Kisgyereknek lenni senkinek sem tilos. A gyermekek, mint senki más, gyorsan megbirkóznak a stresszes helyzetekkel, és tudják, hogyan kell élvezni minden apró dolgot - a napot, a szelet, az esőt, a mosolyt.
6. lépés
Tanulj meg kimenőnek lenni. Az emberekkel való kommunikáció képessége sok előnnyel jár, lehetővé teszi, hogy ne csak magabiztosan érezhesse képességeit, hanem előreléphessen. Együttműködés az emberekkel, tisztelet a kollégáknak. Tiszteld a gyengéket, ne engedd a támadó támadásokat az irányukba.
7. lépés
A jó humorérzék mindig jól jön.
8. lépés
Maradjon kifelé nyugodt minden helyzetben, még a leghihetetlenebb vagy legszörnyűbb helyzetben is. Az önuralom a különböző helyzetekben segít abban, hogy tiszteletet szerezzen önmagában, megerősítse pozícióját mások között. Bízzon önmagában és erősségeiben.
9. lépés
Ne légy bosszúálló, tudj megbocsátani. Ha nem tartod magadban a gonoszt más emberekkel szemben, a lelked könnyebb lesz.
10. lépés
Engedje meg, hogy lazítson, legalább néha. Válasszon ehhez hobbit, például sportoljon. Értsd meg a pihenés, a meditáció művészetét, gyűjts össze barátságos társaságot.
11. lépés
Ne légy önző, légy nyitott a világra.
