A hangtartomány kibővítése kibővíti az ember képességeit. Valóban, a hang ereje az egyik elsődleges erő, amely a kommunikációt irányítja. Sokan azonban még csak nem is sejtik, milyen potenciál rejlik a hangjukban, és közben a tartomány felfelé és lefelé történő bővítése a legtöbb ember számára elérhető.
Utasítás
1. lépés
Tanulmányok kimutatták, hogy a legtöbb bemondó, előadó, sikeres ember, aki gyorsan felmászik egy szolgáltató mozgólépcsőre, 80 és 2800 hertz közötti tartományt beszél, míg a hétköznapi emberek 500 hertzig terjednek. A 2000-2800 hertz zónában található magas formáns nem használatos. A magas formáns birtoklása segít eljuttatni az emberekhez, mit akar mondani, ötleteit beléjük vezetni és vezetni. Ezért minden olyan embernek, aki meghallgatni akarja, bővítenie kell hatótávolságát a felső oktáv rovására.
2. lépés
A hangemelési gyakorlatok megkezdése előtt tanulja meg a következő szabályokat:
* A hangkészülék fejlesztése érdekében meg kell tanulni a helyes légzést és artikulációt;
* Ha a torkod túl érzékeny és gyorsan irritálódik, és a hangod rekedt, akkor szakemberhez kell fordulnod;
* Ne fogyasszon tejet óra előtt. Ez elmossa a nyálkahártyát, ezáltal akadályozva a levegő áthaladását. Ha reggel van egy hatótávolság-fejlesztési leckéje, akkor éjszaka ne szaggassa magát, rekedt lesz a hangja;
* Kerülje a fagylaltot és a diót. A dohányzás és a dohányfüst negatívan befolyásolja az ínszalagokat. Vagyis nem szabad sem passzív, sem aktív dohányosnak lennie;
* A helyiségben, ahol énekelni fog, normál páratartalomnak kell lennie. Különböző ventilátorok, légkondicionálók, téli fűtés nem kívánatosak. Vészhelyzet esetén vásároljon párásítót.
3. lépés
Ha a fenti követelmények teljesülnek, kezdje meg tanulmányait.
1. Álljon a tükör elé, és szívja be a levegőt, kitágítva a ketrec közepét. A levegőt jellegzetes hanggal kell beszívni. Ha nem tudja kitalálni, hogyan kell ezt megtenni, akkor feküdjön le, tegye a lábát a földre, és tegyen egy párnát a feje alá. Ezután tegye a kezét a köldökére, és sóhajtva lélegezze be. Ásít, amikor kilélegez. Ebben az esetben a gyomornak fel kell emelkednie és le kell esnie. Idővel szüneteltesse a kilégzést és a belégzést.
2. A háton fekve is gyakran és mélyet lélegezzen egy sóhajjal. Addig tegye ezt, amíg nem érzi a membrán elmozdulását.
3. A hazudozás folytatása, "nevetés" gyomrával.
4. Üljön le és hajtsa végre az előző gyakorlatok bármelyikét.
4. lépés
Az ilyen gyakorlatokhoz nem szokva szédülhet. Ha ezt érzed, akkor abba kell hagynod. Idővel növeli a tüdő kapacitását, ami kihat az állóképességére.
