Úgy gondolják, hogy az intelligencia születés óta adott dolog. Nem lehet javítani. Ez téves nézőpont. Gyakran az emberek nem használják és nem is fejlesztik ki a szellemi képességek tizedét, amelyeket a természet ad nekik. A rossz memória például csak annak lehet a következménye, hogy az ember rossz életmódot folytat, vagy, nagyszerű, ritkán kell valamire emlékeznie. Képzelet, figyelem, memória - az intelligencia ezen összetevőinek állandó "pumpálására" van szükség. Ugyanazok a szabályok érvényesek itt, mint a sportban - minél rendszeresebben edz az ember, annál jobb az eredmény.
Az intelligencia és annak egyes komponenseinek fejlesztésére számos módszer létezik. Közülük sokan nagyon rövid idő alatt fantasztikus eredményeket ígérnek. De minden nem olyan egyszerű, ahogy pár hét alatt sem lehet erős ember, és pár hét alatt nem lehet értelmiségi. Szóval jobb türelmesnek lenni és bízni a régi bevált módszerekben.
Könyvek olvasása
Szellemi képességeinek fejlesztésének fő módja a könyvek olvasása. Fejlesztik a figyelmet, az emlékezetet és természetesen a képzeletet. Filmnézéskor az agyad kész képeket asszimilál, könyv olvasásakor te magad készíted őket. Ezért a könyvet mindig előnyben kell részesíteni a filmmel szemben. Korunk egyik jellemzője a klipgondolkodás túlsúlya. Ennek a gondolkodásmódnak megvannak az előnyei (a figyelem gyors átkapcsolásának képessége) és hátrányai (képtelenség hosszú ideig koncentrálni egy témára, felületes gondolkodás). E hiányosságok leküzdéséhez rendszeresen kell olvasnia a szépirodalmat. Kezdhet kis történetekkel, fokozatosan térhet át terjedelmesebb művekre. Fontos, hogy ne hagyja ki az oldalakat, és ne olvassa végig a könyvet.
Idegen nyelv tanulása
A gyenge memóriával rendelkezőknek nagyon nehéz megtanulniuk az idegen nyelveket, de semmi sem fejleszti az emlékezetet, mint az idegen nyelvek megtanulása. A lényeg itt az órák rendszeressége és a kitartás. A vizsgálat elején az eredmények gyakorlatilag láthatatlanok, és elég sok kitartást kell mutatnia, ugyanazokat a szavakat ismételgetve. Úgy tűnik, hogy a tökéletesen megtanult anyag gyakran eltűnik az emlékezetéből néhány nap múlva. Az idegen nyelvek tanulásának módszere sok időt vesz igénybe, de jó eredményeket hoz.
A költészet és az idézetek megjegyzése
Az emlékezet fejlesztésének alternatív módja lehet a költészet memorizálása. Kicsi és könnyű versekkel kell kezdeni, növelve a terhelést az idő múlásával. Az idézetek megjegyzése nagyobb kihívást jelent. Az emlékezet mellett a költészet és az idézetek memorizálása segíti a figyelem fejlesztését.
Elmélkedés
Nehéz túlbecsülni a meditáció intelligenciára gyakorolt pozitív hatásait. Nem titok, hogy a túlterhelt stresszes helyzetek negatívan befolyásolják az agy működését. A meditáció segítségével oldhatja a feszültséget és elhatárolhatja magát a végtelen problémáktól, amelyek megakadályozzák, hogy az aktuális feladatra koncentráljon.
Logikai játékok, keresztrejtvények stb
A rejtvények, találós kérdések és logikai problémák nagyon hasznosak a gondolkodás fejlesztésében. Ezeknek a feladatoknak a rendszeres kezelése erősen pozitív hatással van az agy működésére. Kezdhet könnyű gyermeki rejtvényekkel, és fokozatosan léphet a nehezebbekre. Az agynak szükségszerűen nehéz feladatokra van szüksége, mert csak ők járulnak hozzá fejlődéséhez. Keresztrejtvények vagy Sudoku készítése (vagy még jobb, komponálása) szintén hasznos lehet.
