Gondolatok nélkül nincs tudat. A fogási mondat szerint az ember gondolkodik, ezért létezik. Kiderült, hogy a gondolkodás bizonyos mértékig olyan cselekvés, amelyet helyesen vagy helytelenül lehet végrehajtani. Megtanulhat helyesen gondolkodni, ha sokáig gyakorol több olyan pontot, amely a helyes gondolkodás alapját képezi.
Utasítás
1. lépés
Felejtsd el az érzelmeket. Az érzelmek destabilizáló tényező az elméd számára. Nem egyszer vagy kétszer hallottál, és te magad is olyan állapotba kerültél, amelyet "elme elhomályosodásának" nevezhetünk. Természetesen lehetetlen teljesen elhagyni az érzelmeket, de rövid időre elvonatkoztatni kell tőlük, hogy egy bizonyos logikát lehessen rákényszeríteni.
2. lépés
A helyes gondolkodáshoz emlékeznie kell arra, hogy cselekedeteiben három pozíció van: a tiéd, amely végrehajtja a cselekvést, annak a személynek a pozíciója, akire a cselekvés irányul, és a megfigyelő pozíciója, aki oldalról néz.. A pszichológia nyelvén ezeket a pozíciókat első, második és harmadik pozíciónak nevezzük.
3. lépés
Először kerüljön a helyzetébe. Értékelje a cselekvésre ösztönző legitimitást, ésszerűséget és okokat. Értékeljen annak alapján, hogy mi az értéke és prioritása az Ön számára.
4. lépés
Ezután lépjen a második pozícióba. Értékelje a helyzetet annak a személynek az oldaláról, akivel kapcsolatban a műveletet végrehajtják. Gondolja át a lehetőségeket arra, hogy számít-e erre a cselekvésre, hogyan látja és milyen gondolatokra ösztönzi majd ez a cselekvés.
5. lépés
Most kerüljön a harmadik pozícióba. Nézze meg kívülről a helyzetet, használja a logika nyelvét a cselekvés jogszerűségének igazolásához, az előfeltételek figyelembevétele nélkül. Válassza el a kellő hatást az elégtelentől. Mozogjon mindhárom helyzetben, amíg el nem éri a kívánt optimális eredményt.
