Egyes szakmákban olyan emberekre van szükség, akik láthatják a munka, a létrehozott termékek stb. Hibáit. Az ilyen szakemberek józanul felmérhetik a helyzetet, megtalálhatják a javulás módját, megoldhatják a problémákat felesleges érzelmek nélkül. De a kritikus gondolkodás olyan helyzetekben nyilvánulhat meg, amikor nincs rá szükség, és akkor az ember képtelen élvezni az életet, és a körülötte élők vele együtt szenvednek. A pozitív gondolkodás elsajátításához addig kell dolgoznod magadon, amíg egyensúly nem áll fenn az egészséges kritika és az élet szeretete között.
Utasítás
1. lépés
Nézze meg a Pollyanna filmet. A hősnő egy 11 éves lány, aki nem esik kétségbe a helyzetekben, amikor más emberek komorakká és boldogtalanná válnak. Ez a film arra ösztönöz, hogy másképp nézz az életre, és motivációt ad a belső változásokhoz.
2. lépés
Figyeljen másokat a hét folyamán. Amint észrevesz valamire negatív reakciót, válaszoljon mentálisan arra a kérdésre, hogy mi pozitív lehet abban a helyzetben, amellyel az illető szembesül. A személyes tapasztalatok nem megfelelő érzelmekkel társíthatók. A cél az, hogy megszokja a pozitív gondolkodást, és ne foglalkozzon a negativitással. Ezért célszerű a más emberek életéből származó esetek elemzésével kezdeni. Meg fog lepődni, hogy mások milyen gyakran teszik tönkre életüket apróságok miatt. Ezek a példák tovább erősítik azt a szándékot, hogy ne pazarolja az életét a negativitásra.
3. lépés
Nézd meg újra Pollyannát. Gondoljon arra, mi a közös a film szereplőiben azokkal az igazi emberekkel, akiket az elmúlt héten figyeltek.
4. lépés
A következő hétre kerülje a kommunikációt azokkal, akik negatívan és ellenségesen gondolkodnak. Ehelyett olvassa el azokat a könyveket, amelyek pozitívan felállítanak. Ahhoz, hogy befolyásolhasd az embereket, mint egy lány egy filmben, sok belső erővel kell rendelkezned. Amíg nem tanulja meg a pozitív gondolkodást, távolodjon el a nem megfelelő kommunikációtól, amely visszavezet a régi életébe.
5. lépés
Tartson haladási naplót. Ki kell alakítanunk azt a szokást, hogy a legjobbakat vesszük észre magunkban, és ne a legrosszabbat. Írja le minden nap a legkisebb sikereket. Ha nem szeret naplót vezetni, csak rövid jegyzeteket készítsen, egy mondatban. Egy ilyen naplót egész életében meg kell őrizni, időnként újra elolvasva. Nézze meg, hogyan változnak az attitűdök és a preferenciák évről évre.
6. lépés
Szabaduljon meg mindentől, ami elkanyarodik az iránytól. Vannak, akik szörnyekről, vérről stb. Ez nem annyira ártalmatlan, nem vicc. Távolítsa el a feleslegeseket, keltsen életre világos színeket. Ez vonatkozik a könyvekre, filmekre, zenére is.
7. lépés
Hozzon létre új környezetet. Kommunikáljon olyan emberekkel, akik szeretnének magukon dolgozni, akiknek eredményekre, sikerekre, rekordokra van szükségük.
