Néhány év alatt a pszichológiai tréningek divatos és szükséges feltételévé váltak egy modern ember sikeres életének. E kurzusok alkotói személyes növekedést ígérnek az ügyfeleknek, szerelmi problémák megoldását, pénzügyi sikereket és még sok mást. De a rengeteg téma és irány ellenére sok képzésen hasonló attitűdök hallhatók, amelyek hatékonyságát a pszichológusok megkérdőjelezik. Ezenkívül a szakértők azt javasolják, hogy az egyéni tanácsokat körültekintően kell megtenni, hogy ne ártsanak maguknak és megőrizzék mentális egészségüket.
Csak sikeres emberekkel kommunikáljon
A siker egyik titka, az oktatók a társadalmi kör helyes megválasztását nevezik. Például, ha egy személy barátságban van azokkal, akik magasabb társadalmi státusszal rendelkeznek, akkor ez jó motivációként szolgál saját növekedésük és fejlődésük szempontjából. Pszichológusok szerint azonban ez a megközelítés fogyasztói nézetet tartalmaz a más emberekkel való kapcsolatokról.
Hiszen a barátság vagy a szoros kommunikáció általában az érdekek, az életszemlélet, az értékek hasonlósága alapján keletkezik. Esetleg a csak a siker kritériumai szerint kiválasztott barátokkal az emberben nem lesz meg a szükséges hő és megértés. Ebben az esetben érdemes megfontolni, hogy szükség van-e a barátság ilyen illúziójára? Vagy az őszinte melegség és szeretet fontosabb, mint valaki motiváló sikere?
Az élet a felfelé vezető út
A képzés résztvevőinek gyakran bemutatják életútjukat, mint folyamatos emelkedést az új magasságokba. Ez a technika egyrészt a fejlődés felé taszítja az embereket, másrészt elfogult képet alkot a világról. Végül is az élet kiszámíthatatlan, és minden holnapi siker kudarccá válhat. Ugyanakkor a kudarcoktól sem kell tartani. Végül is hűsítik a karaktert, segítenek különböző szögekből szemlélni cselekedeteiket és fontos következtetéseket levonni.
Magas célok elérése
Az életcélok kiválasztásakor sok edző azt tanácsolja, hogy ne pazarolja az időt apróságokra. Engedelmesen követve előírásaikat, a képzések résztvevői időnként az égig érnek: az olyan testhez, mint a szupermodell, a luxus fővárosi lakáshoz, vagy a felső vezetői munkához.
Sok mindent azonban az emberek nem azért érnek el, mert őszintén akarják. Csak az a vágy vezérli őket, hogy mások szemében sikeresnek tűnjenek, hogy irigység és csodálat tárgyai lehessenek. Talán mégis a vágyait és törekvéseit kellene előtérbe helyeznie, és nem azt, amit mások elvárnak tőled?
Tanuljon meg úgy gondolkodni, mint a milliárdosok
A képzések szövetségei azt mondják, hogy a milliárdosként való gondolkodás képessége mindenképpen elősegíti az életben való sikert. A pszichológia azonban ebben mások mások gondolatainak helyettesítését látja. A valakinek utánzás vágya alapvetően téves. Hiszen még a milliárdosok sem egyformák, mindegyikük a maga útját járta a siker felé. Ezért fontos, hogy mindig önmagad maradj, keressd a saját jóléti képletedet.
Hagyja el a kényelmi zónáját
A kényelmi zónából való kijutás szlogenje talán a legnépszerűbb tanács, amely az edzéseken hangzik el. Állítólag szokatlan vagy stresszes helyzet arra kényszeríti az embert, hogy minden erőforrását mozgósítsa egy cél elérése érdekében. Ebben a kijelentésben bizonyosan van némi igazság. A pszichológusok azonban egészségtelennek tartják ezt a fajta motivációt. Végül is a kényelmi zóna az a tér, amelyben az ember nyugodtnak és magabiztosnak érzi magát. Annak ellenére, hogy túl gyakran tartózkodik rajta kívül, nemcsak a kizsákmányolásra ösztönöz, de nincs is a legjobb hatással a mentális egészségre. Ezért határozottan nem érdemes visszaélni ezzel a technikával.
Legyél életed szerzője
A tréningek megtanítják az embert felelősségre vállalni mindazt, ami az életében történik. Ezt a megközelítést a hatalom megnyilvánulásának tekintik, és az ellenkező álláspont az áldozat sorsát jelenti. Egyrészt jó és helyes, ha tisztában vagyunk a szavak vagy cselekedetek ok-okozati összefüggésével. De ugyanakkor túl sok külső körülmény időnként nem csak egy ember céljaitól függ.
Végül is, ha tágabban nézzük, akkor a bolygón több milliárd ember él, akik kölcsönhatásba lépnek egymással, és így vagy úgy befolyásolják egymást. Ezért rendkívül nehéz teljesen kezelni az életét, folyamatosan keresztezve mások céljait és érdekeit.
A világ meghódítására születtél
Az ember személyes növekedése a képzések szerzői szerint korlátlan lehetőségeinek megvalósításával kezdődik. Ezért az ilyen tanfolyamokon a résztvevőket sikeres emberek példái inspirálják, meggyõzõdve arról, hogy mindenki képes transzcendentális magasságokba jutni, utánzás tárgyává válni. Természetesen ez hihetetlen lendületet ad a magabiztosságnak és a hegyek megmozgatásának vágyát kelti.
A pszichológusok azonban azt tanácsolják, hogy ne ragadják el magukat a világhír után való törekvés. Sokkal hatékonyabb kezdeni kicsiben, pozitív változásokat hozva szeretteinek életében. Talán ez nem hoz olyan élénk eufóriát, mint a világ meghódítása, de az egyetemes csalódás is elkerülhető.
Álommegjelenítés
A népszerű edzők egy másik gyakori tanácsa szerint az álom részletes vizualizálása elősegíti a kívánt gyorsabb elérését. Folyamatosan a céljára gondolva, a legapróbb részletekig bemutatva az ember természetesen motiválja önmagát. Míg a pszichológia egy ilyen technikát olyan fogalmak helyettesítésének tekinti, amelyekben a valósággal való kapcsolat elvész, és a dédelgetett cél megszállottsággá válik.
Fantáziálni jó, de sokkal hatékonyabb, ha jelentéktelen, de valódi lépéseket teszünk az álom felé vezető úton. Végül is a legerősebb hit és megjelenítés sem segít, ha hátradől.
Bármilyen áron kezelje a nehézségeket
A sikeres ember sokasága nem az, hogy engedjen a nehézségeknek, hanem hogy akarati tulajdonságok vagy akár fizikai erő segítségével legyőzze azokat. A képzések készítői ebben lehetőséget látnak arra, hogy hajthatatlan, fényes személyiségként nyilvánuljanak meg a világ előtt. De ennek az egyoldalú megközelítésnek nincs helye a bölcsességnek és a józan észnek. Valójában néha jobb egyáltalán nem szabadítani egy háborút, mint arra törekedni, hogy bármi áron megnyerjük azt.
Tanulj meg boldog lenni minden pillanatban
Az edzéseken gyakran lelkes, inspiráló légkör uralkodik. Végül is a siker az edzők szerint kíséri azokat, akik minden pillanatban tudják élvezni az életet. Az ilyen attitűdök meghallgatása után az emberek megpróbálják fenntartani a boldogság ezen illúzióját a mindennapi életben. De ez csak a pozitív pillanatok és érzelmek leértékeléséhez vezet. Végül is az ember csak a rossz pillanatokkal ellentétben értékel valami jót, előbb-utóbb megunja bármilyen állandóság. Ezért ne tiltsa meg magának, hogy átélje az érzelmek teljes skáláját, amelyben az élet annyira gazdag.
