A kapcsolat szakítását néha nagyon nehéz átvészelni. Az idő megáll, depresszióba süllyed, nem lát kiutat és a múlt gondolataival kínozza magát. Az élet folytatásához túl kell élni a helyzetet, ki kell használni azt, és újra fel kell fedeznie önmagát.
Utasítás
1. lépés
Annak érdekében, hogy túl lehessen egy szakításon, nem szabad elszöknie a fájdalom elől, hanem át kell élnie rajta. Lehet, hogy egy ideig eltereli a figyelmét a vásárlás, a filmnézés, a sportolás, de utána a fájdalom úgyis visszatér. Ezért meg kell dolgozni magadon, és kitalálni, mi történt.
2. lépés
Ne legyél egyedül a gondjaiddal. Ha vannak megbízható barátaid, akik meghallgathatnak és megértenek, beszélj velük szívből-szívbe. Amint elmondja a helyzetet, hallani kezdi gondolatait és érzéseit. Hallgassa meg az emberek véleményét, talán segítenek megtalálni a választ a kérdésére.
3. lépés
El kell fogadnod a szakítást, ahogyan az élet megtanította neked. Próbáljon őszintén beismerni bűnösségét ebben, és megérteni, hogy cselekedeteiben mi befolyásolhatja az események ilyen kimenetelét. Ha rájön, hol tévedett, megkönnyíti az új kapcsolatok kiépítését.
4. lépés
Mentálisan engedje el azt, akivel szakított. Mondhatod hangosan: "Elengedlek és boldogságot kívánok." Sokkal könnyebb lesz számodra, amikor ezt megteheted. A reménybe kapaszkodva, szeretettje visszatéréséről álmodozva ezzel egy sarokba hajtja magát, és nem ad lehetőséget arra, hogy bezárja életének azt az oldalát, amelyet elolvasott. A továbblépéshez fontos levágni az összes szálat, amely összekapcsol téged korábbi szerelmeddel.
5. lépés
Ne haragudj korábbi szeretődre. A negatív érzések tönkreteszik a lelkedet, a harag és a bosszúállás pedig csak árt neked. Találjon bátorságot, hogy emlékezzen minden jóra, ami köztetek történt, és már ezekért a pillanatokért is köszönetet mondjon az illetőnek. Az élet csodálatos boldogság-pillanatokat adott neked, de ez elmúlt, és hálával elengedni kell korábbi szerelmedet.
6. lépés
Nézz körül, és meglátod, hogy valakinek most szüksége van a segítségedre. Jó cselekedetet elkövetve különös boldogságot kezd érezni, megérti előnyeit ebben a világban, ne akaszkodjon bánatára.
7. lépés
Keressen magának olyan tevékenységeket, amelyek örömet szereznek Önnek és mások javát szolgálják. Talán rejtett tehetségeket fedez fel eddig, vagy találékony lesz a munkában. Többet kommunikáljon az emberekkel, vigyázzon az egészségére, töltsön időt a családjával, és maga sem fogja észrevenni, hogy az élete hogyan lép új szintre, és a korábbi kapcsolatok a múltban maradnak.
