Mindig örülj, mások véleménye ellenére, az időjárás az ablakon kívül, anélkül, hogy megmérnéd a pénztárca vastagságát. Mindennek ellenére boldognak lenni a legtöbb nő álma. De hogyan lehet ezt az állapotot elérni és megtartani? És mit jelent maga a boldogság fogalma?
Várakozás a boldogságra
A jövőd megtervezésekor, az elmúlt napok polcokra fektetésénél az aktuális eseményeket gyakran figyelmen kívül hagyják. A mulandó boldogság állandó várakozása elveszíti a valóságérzetet. De kiderülhet, hogy ezek a valós életórák a legboldogabbak és a legjelentősebbek. Hogyan válhat csak boldoggá és megértheti ezt?
A boldogság fogalmának meghatározásához meg kell fogalmaznia magának, mit jelent ez a fogalom. Egyesek számára a boldogság egy hétjegyű számla egy nemzetközi bankban, valakinek - anyaság, mások számára - nyugodt és kimért élet.
A boldogság teljesen filozófiai fogalom. Ez egy személyes tudatalatti kialakulása, amelynek célja egy adott feladat.
Miután megfogalmazta a boldogság definícióját maga előtt, elkezdheti „létrehozni”.
Boldogság a kommunikációban
Bővíteni kell a kommunikáció körét. Ehhez nem kell fecsegőnek lenni. Csak nem szabad elutasítania az idegenekkel való alkalmi kommunikációt. Lehet, hogy egy idős nő, aki csak szeret szót váltani valakivel, vagy egy tanácsadó egy boltban. Végül is minden kommunikáció kellemes beszélgetéssé alakítható - még akkor is, ha a semmiről.
A kommunikáció során nem szabad az embereket állapotuk szerint felosztani. Hiszen holnap önmagad lehetsz a helyükön. Ez vonatkozik az ipari kapcsolatokra is. Kedves, társaságkedvelő ember rendelkezik a körülötte élőkkel, és ez már egy lépés a siker felé.
A szomszédaid, szüleid, gyermekeid és barátaid figyelmét és gondozását nem lehet kizárni. Valóban, gyakran csak ők tudnak őszintén és önzetlenül szeretni. És ez már boldogság.
A kommunikáció során kerülni kell a negatív energiájú embereket. Negatív töltésük még egy erős gondolkodású embert is nyugtalaníthat.
A boldogság itt és most van
Megtanulni, hogy minden nap boldog legyen, nem könnyű szó. Ez valóban lehetséges. Az önértékelés, a belső önigazolás, a sikerre való ráhangolódás és még sok más javítására számos képzés folyik.
Próbálja meg értékelni az elmúlt napot. Írjon fel két listát a napi eseményekről, és adjon mindegyiknek értékelést. Minden apró tettet fel kell tüntetni itt, még akkor is, ha első pillantásra hülyének vagy jelentéktelennek tűnik. Biztosan lesznek még pozitív válaszok. És ez arra utal, hogy a nap nem volt hiábavaló, hogy tele volt különféle érzelmekkel, hogy némi sikert értek el.
Ezután minden pozitív pillanatot „ki kell kóstolni”, emlékezni kell arra, hogy milyen kellemes érzések voltak egyszerre. Ezután rögzítse őket a fejében. Fel kell halmoznia az ilyen érzelmeket, minden nap hozzá kell adnia a "malacka bankjához".
Építsen boldogságot a saját kezével
A kisgyermekek boldogságának érzékelése jó példa. Örülnek az élet minden pillanatának: új játék, napsugár, anya karja. Nem tartanak haragot, és nem terveznek jövőbeli életükre. Boldogok a jelenben.
Vagy talán mosolyogva kellene kezdenie a napját? Csak mosolyogjon a tükör tükrében, mosolyogjon egy idegenre és a munkahelyi alkalmazottakra. Még akkor is, ha erőszakosan mosolyogni kezdenek, hormonok indulnak ki, amelyek felelősek a jó hangulatért. És ez is egy kis boldogság.
Tévedés azt gondolni, hogy ha kitűzte magának a siker konkrét célját és elértét, boldoggá válhat. És mi lesz, ha megvalósul? Az eredmény elért, és nincs hová törekedni. Ezért nem szabad társítania a boldogságát bizonyos csúcsok eléréséhez, különösen a karrierje során. Meg kell tanulnod csak élvezni az életet és boldognak érezni magad, nem a holnapi boldogságot tervezni és nem sírni az elmúlt évek miatt.
A felmerülő problémákat filozófiailag kell kezelni. Ne rohanjon forró fejjel javítani a hibákat. Oldja meg és javítsa ki őket, amint elérhetővé válnak. Ne halmozzon fel olyan hegyet, amelyet a jövőben nem lehet legyőzni. Bármi mindig megoldható. Végül is nem hiába mondják: "Ha őrölsz, liszt lesz."
Jó lenne azt csinálni, amit szeretsz. A gyűlöletes munka csak megmérgezi a létet. Tehát találnia kell valamit, ami tetszik, és nemcsak anyagi jólétet, hanem örömet is szerezhet belőle. Ez is boldogság, és minden nap.
Nézz más szemmel az életre, hangolódj a pozitív felfogásra és élj teljes életet. Ez a boldog és sikeres élet kulcsa.
