A "hipnózis" fogalma szinte mindenki számára ismert. Milton Erickson amerikai pszichológus nagyban hozzájárult e tudomány fejlődéséhez. Ma az Ericksonian hipnózist aktívan alkalmazzák a pszichiátriában.
A hipnózis megjelenése a pszichoterápiában
Miltonnak nem véletlenül kellett a hipnózis kialakulnia. Súlyosan beteg volt a gyermekbénulásban, és Erickson önhipnózist kezdett használni a fájdalom csillapítására. Ezt követően kifejlesztette technikáit és alkalmazta a gyakorlatban. Hipnózisát a legnépszerűbbnek és leghatékonyabbnak tartják. Emellett hipnózisát a világ legemberibbnek nevezik, mivel ez választási lehetőséget hagy az embernek.
Az eriksoni hipnózis szerepe a kortárs pszichoterápiában
A modern pszichiátria a hipnózist folyamatosan gyógyszerként használja betegei számára. Néha egyszerűen feltétlenül meg kell szabadítani az embert a félelemtől vagy a rossz szokásoktól. Végül is mindez az ember tudatalattijába telepedik, és vagy maga a személy szabadulhat meg, fejlett akaraterőjére támaszkodva, vagy egy hipnotizőr, aki az illetőt engedelmeskedni fogja. Az első esetben ez győzelem, a másodikban pedig az egyik függőséget egy másik váltja fel. Például, ha az ember újabb rossz szokást tapasztal, akkor ismét a hipnotizőrhöz kell fordulnia, és ha maga is megbirkózik vele, akkor a jövőben egyedül tudja kezelni az életét.
Vannak azonban olyan helyzetek, amikor a hipnózis valóban segít a betegeken. A hipnózis számos mentális és pszichoszomatikus probléma esetén hatékony:
- különféle étkezési rendellenességek (anorexia vagy elhízás)
- poszttraumás szindróma (kedves emberek elvesztése, korábbi katasztrófa, bánat, az erőszak következményei és a poszt-traumás stressz)
- szexuális vagy családi problémák
- pszichoszomatikus betegségek (a tapasztalt félelmek vagy stressz által kialakult fizikai betegségek megszüntetése)
- rossz szokások és egyéb erős függőségek
- fóbiák
Hogyan működik az Ericksonian hipnózis a pszichoterápiában
Egy személy különleges állapotba süllyed - transzba. A pszichoterapeuta hozzáfér az ember belső erőforrásaihoz - érzelmekhez, emlékekhez, személyes győzelmekhez. Úgy gondolják, hogy nem a problémák veszik körül az embert, hanem az, hogy hogyan viszonyul máshoz. Ezért fordul a hipnotizőr a memória osztályhoz, és fokozza az öröm érzelmeit.
