Az önbizalom a siker egyik fő összetevője. Enélkül az élet bármely jelentős területén nehéz megvalósulni. Néhány negatív tényező hatására az ember elveszítheti szívét és elveszítheti képességeiben való bizalmát. Ahhoz, hogy visszanyerje az önbizalmát, meg kell tanulnia, hogyan lehet hatékonyan megoldani a kijelölt feladatokat, és hogyan kell dolgoznia önértékelésén.
Utasítás
1. lépés
Ne akadjon le a kudarcról. Bármely feladatnak van megoldása. És még a tévedés sem jelenti azt, hogy képtelen vagy. A kudarc csak az egyik lehetőség az események kialakulásához. És ha rossz úton járt, fogadja el ezt a tényt, és keressen további megoldást. Tűzzön ki célokat és érjen el eredményeket.
2. lépés
Dicsérje meg magát a helyes döntések meghozataláért. Vannak, akik hajlamosak emlékezni hibáikra, és győzelmüket véletlenül vagy szerencseként kezelik. Ez nem így van: csak kitartó és hozzáértő egyének érik el a sikert.
3. lépés
Még a gondolataiban sem enged meg negatív kijelentéseket magáról. Ehelyett használjon pozitív megerősítéseket, amelyek növelik az önbecsülést és az önbizalmat. A „bírom”, „a legjobbat érdemlem”, „szeretem és elfogadom magam” példák a pozitív állításokra. Az állítások megfogalmazásakor ne használja a "nem" részecskét bennük.
4. lépés
Hagyd, hogy a körülötted lévő emberek lássák érdemeidet. A gratulációkra és a bókokra válaszul nem szabad válaszolni "semmi különösre", azt mondani, hogy "köszönöm". Az eredményeinek lekicsinyítésével nemcsak alacsony önértékelést alakít ki, hanem tudatja az emberekkel, hogy nincs mit tisztelnie. Hogyan mutatod be magad - így fognak bánni veled.
5. lépés
Ne hasonlítsa össze magát a körülötted lévő emberekkel. Mindig találhat valakit, aki magasabbra ugrik és gyorsabban fut. Vannak azonban saját érdemeid is, amelyeket mások nem tudnak elérni. Hasonlítsa össze magát ma és tegnap. Ha van előrelépés, akkor jó úton jársz.
6. lépés
Fejlessz intellektuálisan. A sikeres ember egész életében tanul. És nem mindegy, hogyan csinálod. Szemináriumok, könyvek, képzések, videotanfolyamok vagy előadások az interneten keresztül - minden hasznos információ, amely növeli intellektuális szintjét, növeli az önbizalmát.
7. lépés
Több kommunikáció pozitív, fejlett és magabiztos emberekkel. Tanulja meg tőlük, hogyan viselkedik magával. Ne hallgasson pesszimista és negatív emberekre - elutasítanak minden újat, és elbizonytalanítják őket. Bátorítással és támogatással segíthet ezeknek az embereknek. És ha úgy érzi, valakinek szüksége van rá, akkor jelentősen megnő az önértékelése.
