Manapság jó néhány ember szenved különböző komplexusokban, kezdve a cselekmények vagy szavak bizonytalanságától kezdve az alsóbbrendűségi komplexusig. A komplexek lenyomják, csökkentik az ember önértékelését és depressziót okoznak. Miután kiküszöbölheted a komplexumokat az életedből, harmóniába kerülsz önmagaddal. Bármely komplexumtól való megszabaduláshoz a következő lépéseket kell tennie.
Utasítás
1. lépés
Először meg kell találnia a komplexum okát. Nagyon sok közvetett oka lehet, de a valódi ok csak egy - maga maga a hibás. A gyanú, a bizonytalanság, az alacsony önértékelés mindazok a tulajdonságok, amelyek hozzájárulnak a komplexek kialakulásához. Ezért a komplexusok legyőzésének egyetlen módja az, ha megváltoztatja önmagát.
2. lépés
Ne feledje, hogy mindenkinek vannak hibái és okai a komplexekre. De egyesek egyszerűen nem koncentrálnak rájuk, míg mások folyamatosan gondolkodnak hiányosságaikon, ez oda vezet, hogy mások csak az ember gyengeségeit veszik észre. Ezért ismerje el magának a következőket: "Nem te vagy az egyetlen, minden emberben megtalálhatsz hiányosságokat."
3. lépés
A komplexum legyőzésének fő lépése az a képesség, hogy megszabaduljon a közvéleménytől való félelemtől. Soha ne féljen kifejezni magát, hibázni és viccesen kinézni. Próbáljon könnyebben bánni a világgal, ha nem gondolja át minden lépését, nem törekszik minden embernek tetszeni, akkor a komplexek terhe idővel leesik a válláról.
4. lépés
Bízz magadban! „Tudok, tudok” - ennek a kifejezésnek mottóvá kell válnia az életben. Telepítsd magadba, hogy bármit el tudsz érni. Hogy segítsen magának, használhatja a következő képzést: írjon egy darab papírra mindazokat a tulajdonságokat, amelyek nem rendelkeznek, de igyekszik elsajátítani. Ezután olvassa el naponta újra ezt a betegtájékoztatót, és idővel megszerzi a szükséges tulajdonságokat. Húzza ki az életéből a "Nem" részecskét is.
5. lépés
Cselekszik. A pszichológiai tréning meglehetősen hasznos, de itt az ideje tovább lépni a cselekvésre. A túlsúly nem tűnik el, ha nem kezd el sportklubokat járni, és az alacsonyabbrendűség-komplexum sem tűnik el, ha nem próbál meg kapcsolatot létesíteni másokkal. Tegyen konkrét célokat magának, amelyek segítenek legyőzni a komplexumokat.
