Nem olyan könnyű megválaszolni azt a kérdést, hogy ki vagy és mit akarsz az élettől, időbe telik és némi munka kell magadon. Azonban ha megérted önmagad és ismered az utadat, az élet érdekesebbé és könnyebbé válik.
Múltbéli tapasztalat
Először is próbáljon meg felsorolni olyan fontos eseményeket, amelyek az életében történtek és közvetlenül érintettek. Írja le az összes eredményét, a nehézségeket, amelyekkel szembesült, az azok leküzdésére tett intézkedéseket. Írja le pozitív és negatív tapasztalatait! Ugyanakkor próbáljon nem engedni az érzelmeknek, írjon röviden, jelezze, milyen tanulságot tanult bizonyos eseményekből. Ez segít megtudni, hogyan változott a hitrendszered az idők során, milyen pszichológiai blokkokkal rendelkeztél korábban és jelenleg rendelkezésre állnak, hogyan változtak a tapasztalataid stb.
Gondolj magadra
Az emberek elsöprő többsége a társadalom által előírt minta szerint él. A sztereotip gondolkodás és mások ítélettől való félelme megakadályozza őket abban, hogy a maguk módján járjanak el. Az ilyen emberek elutasítottnak vagy kudarcnak érzik magukat, ha nem felelnek meg a szépség és a siker elfogadott kritériumainak. Ahhoz, hogy megtalálja önmagát, abba kell hagynia a viselkedést, mint mindenki más. Gondoljon a saját hozzáállására a körülötte zajló eseményekhez. Kényelmes? Utánozni próbálja a körülötte lévőket, a sajátjaira veszi a helyes és helytelen megértését? Csak egy bizonyos divatot próbál követni, csak azért, mert mások csinálják? Ha ezekre a kérdésekre igen a válasz, akkor hagyja abba. Próbálja átgondolni ezekhez a dolgokhoz való hozzáállását, figyelembe véve az érdeklődését, és nem figyelve az általánosan elfogadottakra.
Alakítsa ki saját hozzáállását az élethez
Miután meghatározta, hogy milyen cselekedetei vannak, próbálja meg elölről kezdeni. Próbáljon meghatározni saját maga számára a siker kritériumait, saját életszabályait, erkölcsi elveit, és csak azokat kövesse. Adjon fel minden rossz szokását, ezek nagyban megzavarják az önálló gondolkodást és cselekvést. Például az alkohol egyszerű és elfogadott módszer a nehéz problémák kezelésére, figyelmen kívül hagyva azokat. Ugyanakkor egyszerűen nem lehet saját és leghatékonyabb elképzelés a helyzetről.
Nyugdíjba vonulva gondolkozzon vágyain
Próbáld elterelni a figyelmedet egy időre. Hagyja abba a tévézést, ne használja az internetet, ne hallgasson senki tanácsára. Legyen egyedül önmagával, és gondolkodjon el azon, mit akar az élettől, ahol néhány év múlva szeretne lenni. Az ideiglenes magány segít felszabadulni a külső nyomás alól. Ez különösen olyan kreatív emberek számára hasznos, akiknek nehéz gondolkodniuk, miközben állandóan emberek veszik körül őket. Gondoljon arra, amit érdemesnek tart a figyelmére, mire hajlandó feláldozni, mi hozza meg a maximális elégedettséget. Ugyanakkor egyáltalán nem mindegy, hogy mások hogyan viszonyulnak ezekhez a dolgokhoz. Ezekre a kérdésekre adott válaszok segítenek megtalálni önmagad.
Cselekszik
Miután meghatározta saját vágyait, tegyen lépéseket. Ne hagyja, hogy környezete tévútra vezessen. Ne is keressen kifogásokat, hogy álljon. Például, ha nagyon szeretsz rajzolni, ne mondd magadnak, hogy nincs időd, tehetséged vagy bármi más. Ha úgy érzi, hogy rossz szakmát választott, és nem azt csinálja, amit akar, ne mondja el magának, hogy megszokta a munkahelyét, ne féljen az életében bekövetkező változásoktól, amelyek jelentősek lehetnek. Szánjon időt az összes problémájának megoldására, és tegye meg azt, amit jónak lát.
