Számodra úgy tűnik, hogy az egész világ kételkedik benned, bizalmatlan, gyanakvó, állandóan feszült vagy, sőt megkeseredett? Könnyen dühös vagy és érzelmileg nagyon érintett a veled kapcsolatos helyzetekben? Miért történik ez, elvégre senki sem szándékosan akar ártani neked?!
Ha mindenkinek és állandóan bebizonyítja, hogy ér valamit, méltó és többet érdemel, ha problémái vannak a túlsúllyal, mert "súlyosnak" akar lenni = mindenki számára látható, ha időről időre gondolatok eszedbe jut a földön való léted értelmétlensége, és ezek után gondolatok az öngyilkosságról, valamint amikor pszichoterapeutához fordulsz az MMPI-teszt segítségével, magas a katasztrofizálódási arányod, és utána túlzó követelmények vannak önmagaddal és másokkal szemben (perfekcionizmus), majdnem 100% -ban azt mondhatjuk magabiztosan, hogy nem kívánt gyermek vagy a családban. Anyukád teherbe esett, valamilyen célt követett (például azért, hogy apád feleségül vegye), vagy csak „berepült”, és többször gondolt az abortuszra, amíg egy közeli ember nem állította meg (vagy talán már késő volt abortusz).
Gyakran a hasonló tünetekkel küzdő emberek (nevezzük ezt így) szomorú kifejezést mutatnak az arcukon, gyakran depresszióba esnek, nehéz a kapcsolatuk szüleikkel, akiktől öntudatlanul állandóan követelik, már felnőttek, szeretnek, és mindig nem elégedettek vele, gyakran nehéz kapcsolatokat kiépíteni másokkal (főleg az ellenkező nemmel), mert ők is eszeveszetten követelik ezt a szeretetet más emberektől, meglehetősen könnyű őket félrevezetni, egyszerűen kételkedve jelentőségük vagy minőségük, amit tesznek vagy mondanak.
Mi a teendő, ha felismered magad ebben a leírásban?!
Először el kell fogadnia azt a tényt, hogy az a szeretet, amelyet a szüleitől most nem kapott, továbbra sem lesz lehetséges. Ennek sok oka van: elakadt a gyermekkorban, egy nagyon távoli és mély múltban, és éppen ezt a szeretetet szeretné (szeretetet a szülők és például egy 6 éves gyermek között). De ez a szeretet elmúlt, mert felnőttél, és szüleid megöregedtek. És nagy valószínűséggel soha nem fogják elismerni, hogy valaha nem szerettek. Épp ellenkezőleg - pontosan az ellenkezőjét fogják mondani. Röviden: nem szabad visszatekinteni, amikor a jelenben van. Jobb, ha előre tekintesz a jövőre.
Másodszor, fel kell nevelnie a belső gyermekét. Ne feledje, hogy Bern szerint minden személyben három személyiségállapot létezik: Szülő, Felnőtt és Gyermek. Az adott pillanatban ezen állapotok egyikébe kerülünk (abban az állapotban, amely számunkra az adott pillanatban a legkényelmesebb). Ennek megfelelően, valahányszor valaki kételkedik bennünk, vagy nem szeret minket eléggé (ahogy nekünk tűnik), sértett és dühös Gyermekbe esünk. A Gyermek állapota, csakúgy, mint a Szülő állapota, nem egészséges. A gyermek nehezen képes megbirkózni az élet nehézségeivel, állandóan külső segítséghez kell folyamodnia. Míg a Felnőtt képes „racionálisan” felfogni mások kritikáját, valamint felmérni a neki címzett nyilatkozatok „legitimitását” és kiállni önmagáért.
Harmadszor, hagyja abba önmaga leértékelését bármilyen okból (ezt minden alkalommal megteszi, amikor valaki kételkedik benned). Értékes vagy, az életed a legértékesebb dolog ezen a földön. Valószínűleg előrelépett. Nézz vissza, és nézd meg a tényeket. Ön elvégezte az iskolát, az egyetemet, munkát kapott, megtanult egy idegen nyelvet. Máris van miért büszke lenni magára. Ez sok, még akkor is, ha úgy tűnik számodra, hogy „semmiről” szól és „mindenkinek megvan”. Nem mindenki. Becsüld meg magad, szeresd magad. Ha nem szereted magad, hogyan szerethetnek mások?
Negyedszer, harcolj. Ezt már tudja, hogyan kell csinálni (amikor "nem kívánt terhességen" ment keresztül, és ebbe a világba született). Felmászni. Az embernek csak két útja van: fel és le. Ha le akarsz esni, nem is kell erőlködnöd, de felmászni nem olyan egyszerű. Ügyességre, akaraterőre, türelemre és kitartásra van szükség. Végül pedig mindig lesz időd megfulladni, de csak néhányan választhatják „a tejfölös vajat a mancsaiddal”. Mindenekelőtt bizonyítsa be az egész világnak és önmagának, hogy csak ilyen vagy, te vagy az első versenyző a napsütéses helyekre.
