A szülők gyakran szomszédaik gyermekeit használják példaként gyermekeik számára. Van, aki könnyű ruhában elhagyhatja a házat sétálni, és nem veheti ki a sárban, mások jól tanulnak az iskolában, mások önzetlenül zongoráznak, mások olimpiákat nyernek. Valamiért az összehasonlítás általában nem a saját gyermekének kedvez. Sok felnőtt megőrzi azt a szokását, hogy összehasonlítja önmagát másokkal és folyamatosan kijátssza őket.
Utasítás
1. lépés
Amikor összehasonlítani kezded magad valakivel, ne feledd, hogy ebben az időben nem a saját, hanem az édesanyád vagy az apád hangját hallod. Ők, még ha távol is vannak tőled, továbbra is azt mondják, hogy a szomszéd fiú jobban tanult az egyetemen, és ezért sok pénzt tudott keresni, a szomszéd lánya pedig nem volt lusta táncolni, és most poszterek is voltak vele az egész városban felkerülnek. De most már felnőtt vagy, és szüleidet nem tartod vitathatatlan tekintélynek. Amint összehasonlítani kezded magad másokkal, gondolkodj el azon, hogy valóban szeretnél-e élni az életükön, vagy csak tovább szidod magad egy gyerekkorból megmaradt szokásból.
2. lépés
Szeresse önmagát, és fordítson több időt az életére, mint hogy figyeljen másra. Tervezze meg utazásait, fejlessze képességeit, találkozzon és építsen kapcsolatokat. Tedd azt, ami értékes számodra, és hamarosan rájössz, hogy mások jó életéről szóló történetek elmondása nem arra készteti a kedvedet, hogy elkezded önmagadat lebecsülni.
3. lépés
Az emberek nem tökéletesek, és az emberek, akiket csodálsz, sem kivételek. Ha beszél velük, akkor biztosan megtudja sikerének fordított oldalát: valaki ígéretes pozíciót hagyott a gyermeknevelés érdekében, valakinek kiváló alakja van, de a személyes életében teljes hallgatás van, míg mások csak arról álmodoznak, hogy legyen legalább egy nap pihenő az álmai munkájától, és jól aludjon. Ne felejtsd el, hogy nem önmagadat hasonlítasz egy valódi emberhez, hanem a felfogásodhoz, és ez eltérhet a valóságtól.
4. lépés
Kritikusan közelítse meg az információkat valaki sikeréről. Ha meglátogatja ismerőseinek oldalait egy közösségi hálózaton, és kivételesen gyönyörű fotókat lát - vakáció egzotikus országokban, vacsorák éttermekben, nemzetközi konferenciák - ne feledje, hogy ez csak egy része az életüknek, és nem tudja, mi marad jelenetek. Ha szeretné, az interneten is létrehozhat pozitív képet magáról, ha néhány pillanatot jó szögből filmez.
5. lépés
Szerezzen magának egy jegyzetfüzetet, és írja le benne az elért eredményeit. Összehasonlítottad magad valakivel, és az összehasonlítás nem az ön javára vált ki? Keresse meg a füzetében azokat az érveket, amelyek segítenek megnyerni az érvet.
6. lépés
Hasonlítsa össze magát nem másokkal, hanem önmagával. Emlékezz magadra néhány évvel ezelőtt, és jegyezd meg, mennyivel érdekesebbé és kényelmesebbé vált az életed, hány célt tűztél ki magad elé, amit el tudtál érni, milyen közel állsz az álmodhoz. Ez a tevékenység, szemben az önmegvetéssel mások sikereinek láttán, segít abban, hogy büszke legyen magára és még jobbá váljon.
