Néha úgy tűnik számunkra, hogy a körülöttünk lévő világ megfordult. Minden kiesik a kezéből, semmi sem történik, az álmok és a tervek összeomlanak. Ilyen helyzetben hogyan lehetne elveszíteni az önuralmát és nem hagyni, hogy a kudarcok nyugtalanítsák?
Amikor az ismerősöknek vagy barátoknak hasonló problémáik vannak, vajon miért nem tudnak megbirkózni és összehúzni magukat. Úgy tűnik, hogy nincs semmi nehéz - összegyűjteni a gondolatait és megoldani az összes kérdést egyszerre. De amikor maga is hasonló helyzetbe kerül, elárasztja a pánik érzése, és lassan elkezdi belülről megenni magát.
- Először is törölnie kell a „vesztes” szót a szókincséből. Ez egyáltalán nem vonatkozhat rád.
- A legfontosabb dolog, ami megakadályozza az embert abban, hogy megoldja a problémát és kijusson a héjából, az önsajnálat érzése. Amikor minket egy kudarc követ a másik után, akkor akarattal, nem akarattal kezded sajnálni magad, és megkérdezed, miért történik ez veled. Soha ne sajnáld magad, és ne hagyd, hogy mások sajnálják!
- Meg kell győznie magát arról, hogy nincsenek megoldhatatlan problémák. Bármelyik helyzetből megtalálja a kiutat.
- A problémákat soha nem oldják meg azonnal. Tehát kérem, legyen türelmes. Ez egy nagyon fontos tulajdonság, amely jól jön az életében. Nehéz elviselni és várni, de amikor megtalálod a kiutat a helyzetedből, hihetetlen megkönnyebbülést tapasztalsz, mélyet lélegzel.
- Még akkor is, ha az első alkalom nem sikerült, és a reményei nem voltak indokoltak, a lényeg az, hogy ne essen kétségbe, és ne vonja vissza magát. A fekete csíkos időszakban többet kell kommunikálni a szeretteivel, kellemes dolgokat kell csinálni - főzni, hímezni, sportolni, könyveket olvasni stb.
- Egy másik lehetséges módszer arra, hogy észhez térjen, a szerencsétlen környezet megváltoztatása. Ha nagyvárosban él, akkor jobb, ha egy csendes helyre távozik, ahol kevés az ember, kevés a természet és a tiszta levegő. Ha éppen ellenkezőleg, egy olyan kisvárosban tartózkodik, ahol mindenki ismeri egymást, és megunta a külső nyomást, akkor menjen el lazítani egy nagy nyüzsgő városban, amely teljesen elnyeli az arckifejezését.
- Meditálj - ez lehet kellemes zene hallgatása, jóga, beszélgetés a kedvenc fórumokon, vásárlás, főzőtanfolyamokon és pszichológiai tréningeken való részvétel, cirkuszba járás, színház, mozi. Találj valamit, amit szeretsz csinálni, ahol kikapcsolódhatsz és jól érezheted magad.
- Gondoljon a kudarcra, mint arra, hogy legközelebb kétszer vagy háromszor jobban teljesítsen. Gondoljon arra, mint valami nagyobb edzésre. Végül is mindenkinek joga van hibázni.
- Ne váljon elszigetelődve, és ne keresse magában a problémát. Minden, ami nem történik meg, a legjobb! Talán éppen nem itt az ideje. És a jövőben sokkal szerencsésebb lesz.
- Álom. Gondoljon tovább jó dolgokra és álmodozzon. Az ember akkor él teljes mértékben, amikor megengedheti magának az álmot és a fantáziát.
Ne feledje, egyetlen kudarc sem törhet meg, ha nem adja fel magát. A probléma legyőzésére tett minden lépéseddel erősebbé válsz, és a végén a sors hatalmas ajándékot ad neked. A legfontosabb az önmagadba vetett hit és a bizalom, hogy mindent felül tudsz győzni, és mindenképpen sikerülni fog!
