Az önszeretet, az önelfogadás és az önbecsülés elengedhetetlen feltétele az élet harmóniájának eléréséhez. Nehéz boldognak lenni saját cselekedetei jóváhagyása és megértése, valamint a saját személyéhez való jó hozzáállás nélkül.
Az öntetszés alacsony önértékeléshez vezet, kétségei vannak cselekedeteik helyességével kapcsolatban, képtelenség elérni a kívánt célokat, kudarcok a karrier növekedésében és a személyes életben. Ahhoz, hogy megértsd, ha elég nagyra becsülöd magad, meg kell értened önmagadat.
Az önszeretet kifejezése
Az önszeretet abban nyilvánul meg, hogy képes és vágyakozik vigyázni önmagára, kényelmére, valamint a fejlődés iránti vágyra. Az a személy, aki méltósága szerint értékeli önmagát, megszabadul a mások iránti önsajnálat és bűntudat érzésétől. Az ilyen egyén megszerzi a belső szabadságot.
Azok az emberek, akik szeretik magukat, tudják, hogyan bocsássanak meg maguknak. Nem merítik ki magukat végtelen gondolatokkal arról, hogy milyen lehet az életük, ha nem követtek volna el egyik vagy másik bűncselekményt. Az ilyen emberek bíznak magukban, és nem ítélik meg túl szigorúan önmagukat. Ne feledje, hogy nincsenek tökéletes emberek, és a túlzott önkritika nem vezet semmi jóhoz.
Az önszerető egyének nem hasonlítják magukat másokkal. Elfogadják magukat olyannak, amilyenek. Valamilyen oknál fogva egyesek nagyra becsülik másokat, és rengeteg előnyt látnak bennük. És önmagukban észrevesznek néhány hiányosságot, hiányosságot. Az a képesség, hogy magadban koncentrálhatsz a jóra, szintén a szeretet jele.
Aki szereti és elfogadja önmagát, rájön, hogy megérdemli az élet legjobb előnyeit. Örömmel fogadja el a gazdagságot, sikert, szerencsét, mások jó hozzáállását. Ez a hozzáállás vonzza az élet eseményeinek pozitív forgatókönyveit. Azok az emberek, akik nem érzik jól magukat, stresszesnek érezhetik magukat, impostor szindrómában szenvedhetnek, várhatnak egy trükköt, és így provokálhatnak bajt.
Az a személy, aki szereti önmagát, csak azokkal az emberekkel kommunikál, akik segítenek növekedni vagy örömet szereznek az életben. Figyelmesek társadalmi körükre, és nem engedik be azokat, akik negatívumot hordoznak, energiát vesznek fel vagy használják.
Az önmagához megfelelő hozzáállású egyén, felesleges lelkiismeret-furdalások nélkül szakít másokkal manipuláló emberekkel. Tudja, hogyan kell visszautasítani, ha a kérelem sérti az érdekeit, nem próbál mindenkinek tetszeni, vagy mindenkinek a kárára szolgál. Egy ilyen ember úgy véli, hogy fontosabb, hogy jó legyen magának, és ne mindenki másnak, kivéve saját személyét.
Szeresd magad
Gondosan tanulmányozza érdemeit. Csak arra koncentrálj, ami jó neked. Ez vonatkozik a jellemvonásokra, a megjelenés jellemzőire, a szakmai tulajdonságokra és a múltbeli eredményekre is. Ez a gyakorlat segít önértékelésének építésében. Felejtsd el az összehasonlítások szokását, amelyek nem kedveznek neked. Ez nem konstruktív.
Tanuld meg helyesen elfogadni a dicséretet és a bókokat. Néhány ember, miután valami jót hallott magáról, csodálkozni kezd, vagy kifogásokat keres. Azonnal egyértelmű, hogy nincsenek teljesen összhangban önmagukkal. Legyen benne, hogy méltó a hálára, az együttérzésre és a szeretetre.
Légy nagylelkű magad iránt. Ne spóroljon vágyaival és kényelmével. Előfordul, hogy egy személy készen áll arra, hogy rengeteg pénzt költsön a közeli ember örömére, de nem teszi meg ugyanezt a lépést annak érdekében, hogy előnyöket szerezzen magának. Megszabadulni az ilyen kettős mércétől és a felesleges szerénységtől.
Vigyázzon magára, tisztelje a testét. A legjobbat érdemli, ezért biztosítsa magának a maximális gondozást, pihenést, minőségi ételeket és a szükséges fizikai aktivitást. A helyes életmódnak megérdemelt jutalomnak kell lennie a legkedveltebb teremtménynek - önmagának, és nem bűnös tehernek vagy valamiféle büntetésnek. Ezért kompromisszumokat kell kötnie, és meg kell találnia a legkellemesebb módszereket saját egészségének fenntartására és növelésére.
Helyezzen maga körül szépséget. Ide tartoznak a ruháid, amelyek nagyon tetszeni fognak, valamint az otthoni és a munkahelyi dekoráció. Vegye körül magát kellemes dolgokkal, fordítson elegendő időt, erőfeszítést és pénzt arra, hogy jól érezze magát.
