A lágyság és a nőiesség nagyon vonzó tulajdonság egy lányban, de szemérmességgé és visszafogottsággá válhatnak. Ebben az esetben értéktelennek, haszontalannak és ezért nagyon boldogtalannak érezheti magát.
Utasítás
1. lépés
Készítsen egy listát azokról a tulajdonságokról, amelyeket fejleszteni szeretne magában, és amelyektől szeretne megszabadulni. Gondoljon arra, hogyan érheti el ezt. Például azt szeretné, ha szabadon folytathatná a beszélgetést a férfiakkal, nevethetne a tréfáikon és megtréfálhatja magát. Az internetes kommunikáció jó gyakorlat lehet.
2. lépés
Regisztráljon azon emberek fórumán, akikkel közös érdekei vannak, és csevegjen bármilyen témában. Lesz ideje reflektálni a soraira, és lehetősége van szerkeszteni válaszát. Fokozatosan megtanul könnyedén kommunikálni és különböző emberekkel megismerkedni.
3. lépés
Biztosan vannak ismerőseid között olyan emberek, akik példaképpé válhatnak számodra - tanulj tőlük hasznos dolgokat. Figyeljen arra, hogy öltözködnek, hogyan viccelődnek és megjegyzik, hogyan kerülnek ki egy nehéz helyzetből … Természetesen nem szabad megpróbálnia más ember másolatává válni - a személyisége önmagában is felbecsülhetetlen.
4. lépés
Az a képesség, hogy valamit jól csinálsz, önbizalmat ad. Gondoljon arra, mit tud és mit tanulhat meg. Ez lehet sport, főzés, kézművesség, festés, fényképezés és még sok más. Keressen azonos érdeklődésű barátokat, ossza meg tapasztalatait, örüljön sikereiknek és higgye el, hogy eredményei örömet jelentenek számukra is. Hasonlóan gondolkodó emberének támogatása segít abban, hogy érdekesnek és megbecsültnek érezze magát.
5. lépés
Talán látszatbeli képzeletbeli vagy valós hiányosságoktól szenved. Nem kell azonban modellnek lenned ahhoz, hogy érdekes, vonzó nőnek érezhesd magad. A szépség az egészség. A jó arcszín, a sima bőr, az egészséges haj, a fogak és a körmök meglehetősen csinos lánygá tesznek, az aktív sport pedig segít az alakhibák kijavításában. Megtalálhatja a megfelelő bőr- és hajápolási módszereket speciális oldalakon, népszerű tudományos publikációkban, vagy konzultálhat egy kozmetikussal.
6. lépés
A félénk, bizonytalan emberek számára komoly problémát jelent a kérelmek elutasításának képtelensége. Ezt szégyentelen kollégák és ismerősök visszaélhetik. Tanulj meg nemet mondani. Képzelje el magát különálló államként, amelynek fenn kell tartania szuverenitását, és ugyanakkor békés kapcsolatokat kell fenntartania szomszédaival. Döntse el, hogy a "terület" mely része maradjon kizárólag az Ön személyes területe, és szigorúan őrizze ezeket a határokat.
7. lépés
Tegyen prioritásokat magának: a körülötted levőknek kinek köszönhet sokat (általában ezek közeli rokonok és hű barátok, akik bizonyították barátságát), kinek - csak a hivatalos kapcsolatok miatt, és kinek nem tartozik egyáltalán bármivel.
8. lépés
Ha a munkahelyén valaki más munkaköri kötelezettségeinek teljesítését kérik, akkor nehéz lehet a közvetlen visszautasítás. Felajánlás a változásra: elvégzed annak a dolgát, aki kérte, ő pedig neked fog dolgozni. És világosan sorolja fel, mit kell tennie. Jobb persze, ha összeszeded a bátorságot és azt mondjuk: „Nem, nem fog menni. Annyi saját munkám van, hogy nincs időm felemelni a fejem. Ha az elutasítás enyhébb formáját alkalmazza: „Ó, nem tudom, sikerül-e … annyi munkám van, hogy valószínűleg egyszerűen nem lesz időm”, később azzal vádolhatják, amit megígértél tett és nem tett.
9. lépés
Azoknak a kívülállóknak, akik személyes idejét saját céljaikra használják, egyszerűen válaszoljon a kéréseikre: "Sajnos, ez nem fog menni, más terveim vannak." Természetesen egyáltalán nem szükséges valakinek elmondani e tervek részleteit.
10. lépés
A legnehezebb az a helyzet, amikor egy szeretett ember használ téged, akivel nagyra értékeled a kapcsolatot. Próbáld meg nem engedélyezni a játékokat csak egy céllal, viszont fordulj hozzá kérésekkel. Ha különböző ürügyek alatt folyamatosan elutasítják, és éppen ellenkezőleg, terhes feladatok terhelik, fontolja meg, hogy önként szabad szolgává váljon-e.
11. lépés
Ilyen módon nem tarthatsz magad mellett egy embert - éppen ellenkezőleg, minél kevesebbre becsülöd önmagadat és az idődet, annál kevésbé értékelnek téged. Nyugodtan utasítson el visszautasításként - az egyenlőtlen kapcsolat nem valószínű, hogy boldoggá tesz.
